Soul Food mit Kartoffeln - [ESSEN UND TRINKEN]

Soul Food mit Kartoffeln

von Pia Vagt

Broccoli-Kartoffel-Käse-Auflauf

Broccoli-Kartoffel-Käse-Auflauf

(75)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 525 kcal, Kohlenhydrate: 42 g, Eiweiß: 28 g, Fett: 25 g

Kartoffelecken

Kartoffelecken

(5)

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 280 kcal, Kohlenhydrate: 31 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 15 g

Kartoffelsuppe

Kartoffelsuppe

(123)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 344 kcal, Kohlenhydrate: 32 g, Eiweiß: 5 g, Fett: 21 g

Ofenkartoffeln mit Apfelschmand und Rinderfilet — Raffiniert, unser Koch! Er löffelt die Hälfte der gegarten Kartoffel aus der Schale, mischt sie mit Pecorino und füllt sie wieder zurück.
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Ofenkartoffeln mit Apfelschmand und Rinderfilet

(0)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 648 kcal, Kohlenhydrate: 45 g, Eiweiß: 29 g, Fett: 38 g

Pellkartoffeln

Pellkartoffeln

(35)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 147 kcal, Kohlenhydrate: 31 g, Eiweiß: 4 g,

Kräuterquark

Kräuterquark

(3)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 147 kcal, Kohlenhydrate: 3 g, Eiweiß: 10 g, Fett: 10 g

Blumenkohl-Kartoffel-Curry

Blumenkohl-Kartoffel-Curry

(160)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 285 kcal, Kohlenhydrate: 27 g, Eiweiß: 7 g, Fett: 15 g

Knoblauch-Kartoffel-Stampf — Abgekühlten Kartoffelstampf können Sie mit etwas Milch unter Rühren ganz leicht wieder erwärmen. Dazu passt Hackbraten mit Bohnensugo oder gefüllte Hähnchenbrust.
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Knoblauch-Kartoffel-Stampf

(0)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 265 kcal, Kohlenhydrate: 28 g, Eiweiß: 5 g, Fett: 14 g

essen & trinken

Kartoffel-Spitzkohl-Auflauf

(55)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 593 kcal, Kohlenhydrate: 34 g, Eiweiß: 19 g, Fett: 41 g

Ofenkartoffeln mit Salsa verde

Ofenkartoffeln mit Salsa verde

(35)

Zubereitungszeit 1 Stunde 35 Minuten

Pro Portion

Gröstel mit Senf-Schmand

Gröstel mit Senf-Schmand

(6)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 447 kcal, Kohlenhydrate: 33 g, Eiweiß: 19 g, Fett: 26 g

Kartoffelsuppe mit Minze und roten Linsen

Kartoffelsuppe mit Minze und roten Linsen

(14)

Zubereitungszeit 55 Minuten

Pro Portion Energie: 290 kcal, Kohlenhydrate: 18 g, Eiweiß: 13 g, Fett: 18 g

Kartoffel-Kürbis-Gratin

Kartoffel-Kürbis-Gratin

(52)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 246 kcal, Kohlenhydrate: 28 g, Eiweiß: 7 g, Fett: 11 g

Gesunde Gerichte aus der Deutschen Küche — Püriert wie gekrümelt: Der kräftige Friesisch Blue aromatisiert im Dressing und als Topping.
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Kartoffelsalat mit Radicchio und Friesisch Blue

(21)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 374 kcal, Kohlenhydrate: 22 g, Eiweiß: 16 g, Fett: 23 g

Kartoffel-Steckrüben-Gratin — Unter der schön knusprigen Kräuter-Speck- Kruste, in Eier-Sahne-Milch gebacken, werden Kartoffeln und Steckrüben herrlich saftig. Vegetarier lassen einfach den Speck weg!
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Kartoffel-Steckrüben-Gratin

(28)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 563 kcal, Kohlenhydrate: 38 g, Eiweiß: 12 g, Fett: 39 g

Kartoffel-Möhren-Stampf

Kartoffel-Möhren-Stampf

(106)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 220 kcal, Kohlenhydrate: 30 g, Eiweiß: 5 g, Fett: 8 g

Bratkartoffeln aus Pellkartoffeln

Bratkartoffeln aus Pellkartoffeln

(35)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 383 kcal, Kohlenhydrate: 25 g, Eiweiß: 10 g, Fett: 26 g

Kartoffel-Risotto

Kartoffel-Risotto

(75)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion

Klassisches Kartoffel-Gratin

Klassisches Kartoffel-Gratin

(126)

Zubereitungszeit 1 Stunde 20 Minuten

Pro Portion Energie: 406 kcal, Kohlenhydrate: 29 g, Eiweiß: 6 g, Fett: 28 g

Kartoffelauflauf

Kartoffelauflauf

(16)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 646 kcal, Kohlenhydrate: 39 g, Eiweiß: 27 g, Fett: 40 g

Kartoffel-Pfannkuchen — Wer es gern fleischlos mag, lässt einfach den Speck weg. Die Zwiebel macht den Pfannkuchen schön würzig.
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Kartoffel-Pfannkuchen

(14)

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 865 kcal, Kohlenhydrate: 67 g, Eiweiß: 26 g, Fett: 52 g

Rezepte in dieser Galerie

Broccoli-Kartoffel-Käse-Auflauf

Kartoffelecken

Kartoffelsuppe

Ofenkartoffeln mit Apfelschmand und Rinderfilet

Pellkartoffeln

Kräuterquark

Blumenkohl-Kartoffel-Curry

Knoblauch-Kartoffel-Stampf

essen & trinken

Ofenkartoffeln mit Salsa verde

Gröstel mit Senf-Schmand

Kartoffelsuppe mit Minze und roten Linsen

Kartoffel-Kürbis-Gratin

Gesunde Gerichte aus der Deutschen Küche

Kartoffel-Steckrüben-Gratin

Kartoffel-Möhren-Stampf

Bratkartoffeln aus Pellkartoffeln

Kartoffel-Risotto

Klassisches Kartoffel-Gratin

Kartoffelauflauf

Kartoffel-Pfannkuchen

Darauf freuen wir uns

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