Tapas-Party für 8 Personen
Gemüsesalat mit Thunfisch
Ulrike Holsten
50 Min.
plus Garzeit 30 Minuten
252 kcal
19 g Eiweiß
11 g Fett
17 g KH
Ibérico Presa mit Tomatensalat
Ulrike Holsten
30 Min.
plus Garzeit 4:30 Stunden
310 kcal
18 g Eiweiß
24 g Fett
4 g KH
Thymian-Crema-Catalana mit Ceviche
Ulrike Holsten
50 Min.
plus Kühlzeit mindestens 6 Stunden
197 kcal
12 g Eiweiß
12 g Fett
9 g KH
Pulpo mit Paprika
Ulrike Holsten
20 Min.
plus Garzeit ca. 1:15 stunden
160 kcal
14 g Eiweiß
10 g Fett
2 g KH
Kaninchen mit Romesco-Sauce
Ulrike Holsten
50 Min.
plus Garzeit 40 Minuten
350 kcal
20 g Eiweiß
25 g Fett
6 g KH
Gefüllte Blätterteigröllchen
Ulrike Holsten
60 Min.
plus Backzeit 15 Minuten plus Kühlzeiten
293 kcal
6 g Eiweiß
17 g Fett
28 g KH
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