Die besten Rezepte mit Weißkohl

Kraut-Wurst-Pfanne

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Matthias Haupt

30 Min.

692 kcal 18 g Eiweiß 60 g Fett 16 g KH

Vegetarische Kohlrouladen

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Matthias Haupt

45 Min. plus Garzeit

356 kcal 15 g Eiweiß 17 g Fett 26 g KH

Speckknödel mit geschmortem Weißkohl

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Thorsten Suedfels

180 Min.

816 kcal 23 g Eiweiß 50 g Fett 61 g KH

Geschmorter Weißkohl mit Tofu

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Matthias Haupt

45 Min.

530 kcal 26 g Eiweiß 35 g Fett 21 g KH

Weißkohl mit Paprikahähnchen

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Matthias Haupt

35 Min.

496 kcal 46 g Eiweiß 26 g Fett 17 g KH

Kohlrouladen

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Ali Salehi

120 Min.

546 kcal 20 g Eiweiß 38 g Fett 27 g KH

Krautfleckerl

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Matthias Haupt

45 Min.

Jägerkohl-Auflauf

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Thorsten Suedfels

50 Min. plus Garzeit 1:10 Stunden plus Ruhezeit 10 Minuten

604 kcal 28 g Eiweiß 38 g Fett 33 g KH

Gerösteter Weißkohl und Cole Slaw zu Lammkarree

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Ali Salehi Yavani

40 Min. plus Garzeit 50 Minuten plus Ziehzeit 1 Stunde

589 kcal 28 g Eiweiß 47 g Fett 12 g KH

Weisskohleintopf

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Ali Salehi

40 Min.

444 kcal 12 g Eiweiß 24 g Fett 39 g KH

Hack-Kohltopf

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Julia Hoersch

60 Min. plus Garzeit 2 Stunden plus Ruhezeit 20 Minuten

503 kcal 21 g Eiweiß 33 g Fett 28 g KH

Süß-saure Kohlspalten

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Matthias Haupt

40 Min.

214 kcal 4 g Eiweiß 10 g Fett 23 g KH

Kein Borschtsch

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Matthias Haupt

45 Min. plus Garzeit

292 kcal 30 g Eiweiß 13 g Fett 11 g KH

Krautfleckerl mit Räuchertofu

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Julia Hoersch

90 Min.

785 kcal 30 g Eiweiß 39 g Fett 73 g KH

Chakalaka-Krautsalat

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Wolfgang Schardt

30 Min. 3-4 Std. Marinierzeit

84 kcal 1 g Eiweiß 4 g Fett 10 g KH

Spätzle-Auflauf mit Kohl

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Julia Hoersch

60 Min. plus Ruhezeit 20 Minuten plus Garzeit 20 Minuten

768 kcal 29 g Eiweiß 41 g Fett 65 g KH

Kohlrouladen

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Matthias Haupt

105 Min.

Hackfleisch-Rote-Bete-Topf

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Matthias Haupt

45 Min.

456 kcal 24 g Eiweiß 32 g Fett 17 g KH

Griechische Hackpfanne

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Matthias Haupt

40 Min.

518 kcal 30 g Eiweiß 41 g Fett 5 g KH

Speckknödel mit Zwiebelschmelze auf Kraut

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Julia Hoersch

100 Min. plus Quellzeit

856 kcal 21 g Eiweiß 50 g Fett 78 g KH

Kohlbrot mit Mettwurst

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Julia Hoersch

30 Min. 1:30 Stunden Gehzeit1h Backzeit

222 kcal 6 g Eiweiß 12 g Fett 21 g KH

Weißkohl-Möhren-Rohkost

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Matthias Haupt

25 Min.

442 kcal 5 g Eiweiß 38 g Fett 18 g KH

Lamm-Stew

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Mathias Haupt

35 Min. plus Garzeit

356 kcal 29 g Eiweiß 19 g Fett 16 g KH

Kohl à la crème

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Matthias Haupt

30 Min.

238 kcal 3 g Eiweiß 20 g Fett 10 g KH

Kohlsalat

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Matthias Haupt

30 Min.

286 kcal 2 g Eiweiß 25 g Fett 13 g KH

Kohl-Lamm-Eintopf

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Matthias Haupt

110 Min.

349 kcal 35 g Eiweiß 12 g Fett 22 g KH

Bayerisches Kraut

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Matthias Haupt

35 Min.

245 kcal 2 g Eiweiß 12 g Fett 29 g KH

Weißkohl-Kartoffel-Auflauf mit Tofu

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Heino Banderob

120 Min.

298 kcal 11 g Eiweiß 16 g Fett 25 g KH

Vegetarischer Borschtsch

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Matthias Haupt

60 Min.

259 kcal 14 g Eiweiß 10 g Fett 26 g KH

Seeteufel im Weißkohlmantel

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Ulrike Holsten

80 Min.

364 kcal 25 g Eiweiß 17 g Fett 25 g KH

Kohlrouladen

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Matthias Haupt

90 Min.

540 kcal 29 g Eiweiß 40 g Fett 14 g KH