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  • Rezepte mit Kohl

Rezepte mit Kohl

von Rabea Ganz
1 von 19
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Kohl-Schinken-Pasta
© Matthias Haupt
1 von 19
Zarter Spitzkohl in der Eiersahne macht diese Pasta zum Lieblingsessen!
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Kohl-Schinken-Pasta

(75)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 831 kcal, Kohlenhydrate: 71 g, Eiweiß: 41 g, Fett: 41 g

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Spitzkohlsalat mit Sojadressing und Limonenkresse
© Janne Peters
2 von 19
Soja-Limetten-Sauce verzückt junges Gemüse: Erbsen, Zuckerschoten, zarter Spitzkohl und die apart duftende Limonenkresse.
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Spitzkohlsalat mit Sojadressing und Limonenkresse

(21)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 236 kcal, Kohlenhydrate: 15 g, Eiweiß: 10 g, Fett: 14 g

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Rotkohl-Apfel-Suppe mit Zimt-Croûtons
© Thorsten Suedfels
3 von 19
Poppige Cremesuppe mit Rotkohl, Frucht von Orange, Apfel und Ingwer und knusprig duftenden Zimt-Croûtons. Ganz wunderbar!
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Rotkohl-Apfel-Suppe mit Zimt-Croûtons

(36)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 330 kcal, Kohlenhydrate: 38 g, Eiweiß: 5 g, Fett: 14 g

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Wirsing-Nudel-Strudel
© Ali Salehi
4 von 19
Frische Tomatensauce macht die deutsche Hausmannskost leicht mediterran.
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Wirsing-Nudel-Strudel

(64)

Zubereitungszeit 1 Stunde 45 Minuten

Pro Portion

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Kohl-Lamm-Eintopf
© Matthias Haupt
5 von 19

Kohl-Lamm-Eintopf

(15)

Zubereitungszeit 1 Stunde 50 Minuten

Pro Portion Energie: 349 kcal, Kohlenhydrate: 22 g, Eiweiß: 35 g, Fett: 12 g

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Spanferkel mit Kohl
© Wolfgang Schardt
6 von 19

Spanferkel mit Kohl

(0)

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 540 kcal, Kohlenhydrate: 9 g, Eiweiß: 41 g, Fett: 36 g

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Spitzkohl-Flammkuchen
© Thorsten Südfels
7 von 19

Spitzkohl-Flammkuchen

(24)

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 636 kcal, Kohlenhydrate: 65 g, Eiweiß: 16 g, Fett: 33 g

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Grünkohl-Crespelle: Rezept
© Janne Peters
8 von 19

Grünkohl-Crespelle

(20)

Zubereitungszeit 1 Stunde 45 Minuten

Pro Portion Energie: 655 kcal, Kohlenhydrate: 30 g, Eiweiß: 17 g, Fett: 51 g

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Weißkohl-Kartoffel-Auflauf mit Tofu
© Heino Banderob
9 von 19

Weißkohl-Kartoffel-Auflauf mit Tofu

(22)

Zubereitungszeit 2 Stunden

Pro Portion Energie: 298 kcal, Kohlenhydrate: 25 g, Eiweiß: 11 g, Fett: 16 g

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Pikante Rohrnudeln mit Rosenkohl-Kürbis-Gemüse
© Wolfgang Schardt
10 von 19

Pikante Rohrnudeln mit Rosenkohl-Kürbis-Gemüse

(2)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 628 kcal, Kohlenhydrate: 59 g, Eiweiß: 20 g, Fett: 33 g

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Bandnudeln mit Spitzkohl
© Matthias Haupt
11 von 19

Bandnudeln mit Spitzkohl

(178)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 948 kcal, Kohlenhydrate: 75 g, Eiweiß: 37 g, Fett: 55 g

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Süß-saure Kohlspalten
© Matthias Haupt
12 von 19

Süß-saure Kohlspalten

(11)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 214 kcal, Kohlenhydrate: 23 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 10 g

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Rosenkohlauflauf
© Matthias Haupt
13 von 19

Rosenkohlauflauf

(69)

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 471 kcal, Kohlenhydrate: 30 g, Eiweiß: 18 g, Fett: 29 g

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Rotkohl-Gnocchi
© Kramp + Gölling
14 von 19

Rotkohl-Gnocchi

(10)

Zubereitungszeit 1 Stunde 15 Minuten

Pro Portion Energie: 482 kcal, Kohlenhydrate: 55 g, Eiweiß: 12 g, Fett: 20 g

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Spitzkohl in Sauerkrautsaft und Gewürzzander
© Thorsten Südfels
15 von 19

Spitzkohl in Sauerkrautsaft und Gewürzzander

(8)

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 430 kcal, Kohlenhydrate: 7 g, Eiweiß: 33 g, Fett: 29 g

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Kraut-Käse-Topf
© Matthias Haupt
16 von 19

Kraut-Käse-Topf

(28)

Zubereitungszeit 1 Stunde 15 Minuten

Pro Portion Energie: 412 kcal, Kohlenhydrate: 47 g, Eiweiß: 18 g, Fett: 16 g

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Gefüllter Rotkohl
© Ulrike Holsten
17 von 19

Gefüllter Rotkohl

(9)

Zubereitungszeit 2 Stunden 30 Minuten

Pro Portion Energie: 698 kcal, Kohlenhydrate: 54 g, Eiweiß: 36 g, Fett: 37 g

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Grünkohl-Graupen-Eintopf
© Kramp + Gölling
18 von 19

Grünkohl-Graupen-Eintopf

(5)

Zubereitungszeit 1 Stunde 30 Minuten

Pro Portion Energie: 692 kcal, Kohlenhydrate: 40 g, Eiweiß: 28 g, Fett: 46 g

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Kohl-Letscho
© Matthias Haupt
19 von 19

Kohl-Letscho

(2)

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 730 kcal, Kohlenhydrate: 18 g, Eiweiß: 19 g, Fett: 64 g

Zum Rezept

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Kohl-Schinken-Pasta
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Rosenkohlauflauf
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Kraut-Käse-Topf
Gefüllter Rotkohl
Grünkohl-Graupen-Eintopf
Kohl-Letscho

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