Leichte Rezepte mit Kohl

Zubereitungszeit 1 Stunde 20 Minuten

Pro Portion Energie: 369 kcal, Kohlenhydrate: 22 g, Eiweiß: 5 g, Fett: 26 g

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 407 kcal, Kohlenhydrate: 22 g, Eiweiß: 18 g, Fett: 25 g

Zubereitungszeit 1 Stunde 35 Minuten

Pro Portion Energie: 298 kcal, Kohlenhydrate: 28 g, Eiweiß: 7 g, Fett: 16 g

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 117 kcal, Kohlenhydrate: 3 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 10 g

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 370 kcal, Kohlenhydrate: 25 g, Eiweiß: 6 g, Fett: 26 g

Zubereitungszeit 1 Stunde 10 Minuten

Pro Portion Energie: 359 kcal, Kohlenhydrate: 32 g, Eiweiß: 14 g, Fett: 18 g

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 252 kcal, Kohlenhydrate: 22 g, Eiweiß: 5 g, Fett: 15 g

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 319 kcal, Kohlenhydrate: 25 g, Eiweiß: 11 g, Fett: 18 g

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 292 kcal, Kohlenhydrate: 24 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 19 g

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 180 kcal, Kohlenhydrate: 9 g, Eiweiß: 6 g, Fett: 12 g

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 377 kcal, Kohlenhydrate: 33 g, Eiweiß: 28 g, Fett: 13 g

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 364 kcal, Kohlenhydrate: 25 g, Eiweiß: 9 g, Fett: 24 g

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 356 kcal, Kohlenhydrate: 8 g, Eiweiß: 32 g, Fett: 21 g

Zubereitungszeit 2 Stunden

Pro Portion Energie: 298 kcal, Kohlenhydrate: 25 g, Eiweiß: 11 g, Fett: 16 g

Zubereitungszeit 1 Stunde 30 Minuten

Pro Portion Energie: 310 kcal, Kohlenhydrate: 43 g, Eiweiß: 7 g, Fett: 10 g

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 84 kcal, Kohlenhydrate: 10 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 4 g

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 204 kcal, Kohlenhydrate: 12 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 15 g

Zubereitungszeit 2 Stunden 20 Minuten

Pro Portion Energie: 379 kcal, Kohlenhydrate: 46 g, Eiweiß: 10 g, Fett: 16 g

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 366 kcal, Kohlenhydrate: 21 g, Eiweiß: 6 g, Fett: 27 g

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 227 kcal, Kohlenhydrate: 16 g, Eiweiß: 9 g, Fett: 13 g

Zubereitungszeit 1 Stunde 15 Minuten

Pro Portion Energie: 136 kcal, Kohlenhydrate: 16 g, Eiweiß: 9 g, Fett: 3 g

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 214 kcal, Kohlenhydrate: 23 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 10 g

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 439 kcal, Kohlenhydrate: 23 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 34 g

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 238 kcal, Kohlenhydrate: 35 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 7 g

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 286 kcal, Kohlenhydrate: 10 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 25 g

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 333 kcal, Kohlenhydrate: 29 g, Eiweiß: 14 g, Fett: 17 g

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 96 kcal, Kohlenhydrate: 3 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 7 g