Asiatische Rezepte mit Koriander

Spicy Fisch-Curry
© Janne Peters
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Spicy Fisch-Curry
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Zubereitungszeit 1 Stunde 20 Minuten

Pro Portion Energie: 360 kcal, Kohlenhydrate: 22 g, Eiweiß: 31 g, Fett: 15 g

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Hähnchenspieße
© Ali Salehi
2 von 7

Hähnchenspieße
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Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 893 kcal, Kohlenhydrate: 9 g, Eiweiß: 63 g, Fett: 65 g

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Garnelen-Curry
© Thorsten Suedfels
3 von 7

Garnelen-Curry
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Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 537 kcal, Kohlenhydrate: 10 g, Eiweiß: 36 g, Fett: 38 g

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Sesam-Koriander-Omelette mit Garnelen
© Wolfgang Schardt
4 von 7

Sesam-Koriander-Omelette mit Garnelen
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Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 474 kcal, Kohlenhydrate: 5 g, Eiweiß: 28 g, Fett: 37 g

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Saiblingstatar mit Wasabi-Creme
© Wolfgang Schardt
5 von 7

Saiblingstatar mit Wasabi-Creme
10

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 205 kcal, Kohlenhydrate: 5 g, Eiweiß: 22 g, Fett: 10 g

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Asia-Flammekuchen
© Heino Banderob
6 von 7

Asia-Flammekuchen
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Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 694 kcal, Kohlenhydrate: 73 g, Eiweiß: 35 g, Fett: 28 g

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Limetten-Koriander-Reis
© Matthias Haupt
7 von 7

Limetten-Koriander-Reis
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Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 289 kcal, Kohlenhydrate: 51 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 6 g

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