Kresse und Sprossen - [ESSEN UND TRINKEN]

Kresse und Sprossen

von Maren Einfeldt

Panko-Schnitzel mit Gurken-Radieschen-Salat — Neuer Star unter den knusprigen Hüllen: japanische Panko-Brösel aus krustenlosem Weißbrot. Wir haben Hähnchenfleisch damit paniert.
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Panko-Schnitzel mit Gurken-Radieschen-Salat

(11)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 536 kcal, Kohlenhydrate: 28 g, Eiweiß: 29 g, Fett: 33 g

Kichererbsen-Curry

Kichererbsen-Curry

(32)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 344 kcal, Kohlenhydrate: 40 g, Eiweiß: 13 g, Fett: 13 g

Salat mit Steak

Salat mit Steak

(12)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 932 kcal, Kohlenhydrate: 45 g, Eiweiß: 50 g, Fett: 61 g

Rote-Bete-Apfel-Salat — Was für ein Salat! Schafskäse macht ihn schön würzig, Kresse sorgt für frische Schärfe.
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Rote-Bete-Apfel-Salat

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Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 538 kcal, Kohlenhydrate: 32 g, Eiweiß: 15 g, Fett: 37 g

Kräuter-Risotto

Kräuter-Risotto

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Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 448 kcal, Kohlenhydrate: 51 g, Eiweiß: 16 g, Fett: 18 g

Radieschen-Dip

Radieschen-Dip

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Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 183 kcal, Kohlenhydrate: 3 g, Eiweiß: 6 g, Fett: 16 g

Kartoffelsuppe mit Rote-Bete-Sprossen

Kartoffelsuppe mit Rote-Bete-Sprossen

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Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 218 kcal, Kohlenhydrate: 18 g, Eiweiß: 12 g, Fett: 10 g

Geröstete Kalbshaxe mit Rührei und Kresse

Geröstete Kalbshaxe mit Rührei und Kresse

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Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 350 kcal, Kohlenhydrate: 23 g, Eiweiß: 24 g, Fett: 17 g

Kartoffel-Mousse mit Salat und Krabben — Kaum zu glauben, dass diese zarte Mousse einmal eine Kartoffelsuppe war! Mit Krabben, Blattsalaten und Kresse-Dill-Vinaigrette wird daraus eine frische edle Vorspeise.
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Kartoffel-Mousse mit Salat und Krabben

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Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 332 kcal, Kohlenhydrate: 6 g, Eiweiß: 11 g, Fett: 28 g

Rumpsteak mit Sojabutter — Ingwer, Rosmarin und Sojasauce würzen die Butter zum Rumpsteak. Dazu gibt’s Salat mit Kresse und Honig-Dressing.
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Rumpsteak mit Sojabutter

(5)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 535 kcal, Kohlenhydrate: 4 g, Eiweiß: 28 g, Fett: 43 g

Pochierte Eier mit Kräuter-Hollandaise

Pochierte Eier mit Kräuter-Hollandaise

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Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 1169 kcal, Kohlenhydrate: 24 g, Eiweiß: 34 g, Fett: 103 g

Bunter Salat mit Kressesauce

Bunter Salat mit Kressesauce

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Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 157 kcal, Kohlenhydrate: 14 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 8 g

Asiatisches Lachstatar

Asiatisches Lachstatar

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Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 463 kcal, Kohlenhydrate: 20 g, Eiweiß: 23 g, Fett: 31 g

Brot mit Roastbeef und Sprossen

Brot mit Roastbeef und Sprossen

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Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 440 kcal, Kohlenhydrate: 38 g, Eiweiß: 42 g, Fett: 12 g

Gurkensalat mit Ingwersauce

Gurkensalat mit Ingwersauce

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Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 206 kcal, Kohlenhydrate: 12 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 15 g

Roh marinierte Makrele

Roh marinierte Makrele

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Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 116 kcal, Kohlenhydrate: 6 g, Eiweiß: 9 g, Fett: 5 g

Orecchiette in Kartoffel-Kresse-Fond

Orecchiette in Kartoffel-Kresse-Fond

(6)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 383 kcal, Kohlenhydrate: 56 g, Eiweiß: 11 g, Fett: 11 g

Kresse-Kartoffel-Suppe

Kresse-Kartoffel-Suppe

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Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 328 kcal, Kohlenhydrate: 22 g, Eiweiß: 5 g, Fett: 23 g

Kresse-Crêpes mit Quark-Dip

Kresse-Crêpes mit Quark-Dip

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Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 421 kcal, Kohlenhydrate: 28 g, Eiweiß: 18 g, Fett: 25 g

Eggs Benedict

Eggs Benedict

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Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 460 kcal, Kohlenhydrate: 11 g, Eiweiß: 16 g, Fett: 38 g

Hack-Käse-Suppe

Hack-Käse-Suppe

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Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 485 kcal, Kohlenhydrate: 13 g, Eiweiß: 27 g, Fett: 35 g

Roastbeef-Sandwich

Roastbeef-Sandwich

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Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 638 kcal, Kohlenhydrate: 34 g, Eiweiß: 22 g, Fett: 45 g

Bratnudeln mit Erdnüssen — Auf der Suche nach einer schnellen, originellen Nudelbeilage? Dann ist diese asiatische Variante mit Sprossen genau das Richtige für Sie!
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Bratnudeln mit Erdnüssen

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Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 429 kcal, Kohlenhydrate: 34 g, Eiweiß: 15 g, Fett: 24 g

Sauerbraten-Gröstl mit Ei und Kresse

Sauerbraten-Gröstl mit Ei und Kresse

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Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 427 kcal, Kohlenhydrate: 8 g, Eiweiß: 41 g, Fett: 24 g

Brunnenkresse-Suppe mit Mole

Brunnenkresse-Suppe mit Mole

(7)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 311 kcal, Kohlenhydrate: 23 g, Eiweiß: 7 g, Fett: 20 g

Radicchio mit Orangendressing

Radicchio mit Orangendressing

(0)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 159 kcal, Kohlenhydrate: 11 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 10 g

Rezepte in dieser Galerie

Panko-Schnitzel mit Gurken-Radieschen-Salat

Kichererbsen-Curry

Salat mit Steak

Rote-Bete-Apfel-Salat

Kräuter-Risotto

Radieschen-Dip

Kartoffelsuppe mit Rote-Bete-Sprossen

Geröstete Kalbshaxe mit Rührei und Kresse

Kartoffel-Mousse mit Salat und Krabben

Rumpsteak mit Sojabutter

Pochierte Eier mit Kräuter-Hollandaise

Bunter Salat mit Kressesauce

Asiatisches Lachstatar

Brot mit Roastbeef und Sprossen

Gurkensalat mit Ingwersauce

Roh marinierte Makrele

Orecchiette in Kartoffel-Kresse-Fond

Kresse-Kartoffel-Suppe

Kresse-Crêpes mit Quark-Dip

Eggs Benedict

Hack-Käse-Suppe

Roastbeef-Sandwich

Bratnudeln mit Erdnüssen

Sauerbraten-Gröstl mit Ei und Kresse

Brunnenkresse-Suppe mit Mole

Radicchio mit Orangendressing

Kräuter

Kräuter in schnellen Rezepten

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Kräuter in Suppen

Kräuter in Suppen

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Tomaten-Wildkräuter-Salat mit gefüllten Teigfladen

Kräuter in Salaten

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Kräuter zu Fleisch

Kräuter zu Fleisch

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Kräuter zu Fisch

Kräuter zu Fisch

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Kräuter in vegetarischen Rezepten

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Rezepte mit getrockneten Kräutern

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Kräuter in Getränken

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Kräuter in Dips und Saucen

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13.08.2020 - 17:05 Uhr

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Rosmarin-Gewürzöl

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13.08.2020 - 17:06 Uhr

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13.08.2020 - 17:06 Uhr

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Petersilie

13.08.2020 - 17:07 Uhr

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13.08.2020 - 17:08 Uhr

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