Rezepte für Lassi und Ayran

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 168 kcal, Kohlenhydrate: 33 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 1 g

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 390 kcal, Kohlenhydrate: 30 g, Eiweiß: 20 g, Fett: 10 g

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 122 kcal, Kohlenhydrate: 17 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 3 g

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 177 kcal, Kohlenhydrate: 5 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 15 g

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 172 kcal, Kohlenhydrate: 22 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 7 g

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 198 kcal, Kohlenhydrate: 32 g, Eiweiß: 6 g, Fett: 3 g

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 163 kcal, Kohlenhydrate: 20 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 7 g

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 205 kcal, Kohlenhydrate: 30 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 7 g

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 179 kcal, Kohlenhydrate: 22 g, Eiweiß: 9 g, Fett: 4 g

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 105 kcal, Kohlenhydrate: 17 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 2 g

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 101 kcal, Kohlenhydrate: 11 g, Eiweiß: 7 g, Fett: 3 g