Leichte Dessert-Rezepte

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Maracujapudding

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Maracujapudding
Matthias Haupt
15 Min. plus Kühlzeit
200 kcal 2 g Eiweiß 2 g Fett 42 g KH

Grapefruit-Grütze

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Grapefruit-Grütze
Ali Salehi Yavani
20 Min. plus Kühlzeit
178 kcal 2 g Eiweiß 36 g KH

Exotischer Fruchtsalat

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Exotischer Fruchtsalat
Matthias Haupt
20 Min.
150 kcal 2 g Eiweiß 3 g Fett 24 g KH

Nuss-Affogato

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Nuss-Affogato
Matthias Haupt
25 Min. plus Kühl- und Gefrierzeit
115 kcal 1 g Eiweiß 10 g Fett 4 g KH

Mango-Granita

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Mango-Granita
Matthias Haupt
10 Min.
74 kcal 17 g KH

Vanille-Joghurtcreme

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Vanille-Joghurtcreme
Heino Banderob
20 Min. Kühlzeit
61 kcal 8 g Eiweiß 11 g Fett 9 g KH

Heidelbeer-Sorbet

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Heidelbeer-Sorbet
Matthias Haupt
10 Min.
165 kcal 2 g Eiweiß 4 g Fett 26 g KH

Beeren-Espresso-Smoothie

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Beeren-Espresso-Smoothie
Heino Banderob
5 Min. Plus Gefrierzeit
79 kcal 2 g Eiweiß 2 g Fett 11 g KH

Joghurt-Eis am Stiel

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Joghurt-Eis am Stiel
Matthias Haupt
15 Min.
32 kcal 1 g Eiweiß 6 g Fett 5 g KH

Brombeer-Eis

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Brombeer-Eis
Matthias Haupt
10 Min.
200 kcal 5 g Eiweiß 7 g Fett 22 g KH

Südseesalat

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Südseesalat
Matthias Haupt
20 Min. Marinierzeit
143 kcal 1 g Eiweiß 3 g Fett 25 g KH

Himbeer-Joghurt-Sorbet

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Himbeer-Joghurt-Sorbet
Janne Peters
20 Min.
169 kcal 4 g Eiweiß 10 g Fett 13 g KH

Melonen-Granita

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Melonen-Granita
Matthias Haupt
15 Min.
77 kcal 18 g KH

Mangosorbet

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Mangosorbet
Matthias Haupt
25 Min. Gefrierzeit
132 kcal 1 g Eiweiß 2 g Fett 25 g KH

Beereneis mit Zitronen-Joghurt-Schaum

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Beereneis mit Zitronen-Joghurt-Schaum
Matthias Haupt
15 Min.
125 kcal 3 g Eiweiß 3 g Fett 18 g KH

Mousse au Chocolat

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Mousse au Chocolat
Heino Banderob
130 Min.
172 kcal 8 g Eiweiß 3 g Fett 26 g KH

Crêpes mit Zwetschgen

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Crêpes mit Zwetschgen
Heino Banderob
45 Min.
198 kcal 17 g Eiweiß 7 g Fett 15 g KH

Gewürzkaffee-Birnen mit Milchschaum

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Gewürzkaffee-Birnen mit Milchschaum
Thorsten Suedfels
20 Min. plus Garzeit 40 Minuten plus Kühlzeit über Nacht
132 kcal 2 g Eiweiß 2 g Fett 26 g KH

Orangen-Wackelpudding

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Orangen-Wackelpudding
Matthias Haupt
20 Min.
149 kcal 5 g Eiweiß 1 g Fett 25 g KH
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Maracujapudding
Maracujapudding
Grapefruit-Grütze
Grapefruit-Grütze
Exotischer Fruchtsalat
Exotischer Fruchtsalat
Nuss-Affogato
Nuss-Affogato
Mango-Granita
Mango-Granita
Vanille-Joghurtcreme
Vanille-Joghurtcreme
Heidelbeer-Sorbet
Heidelbeer-Sorbet
Beeren-Espresso-Smoothie
Beeren-Espresso-Smoothie
Joghurt-Eis am Stiel
Joghurt-Eis am Stiel
Brombeer-Eis
Brombeer-Eis
Südseesalat
Südseesalat
Himbeer-Joghurt-Sorbet
Himbeer-Joghurt-Sorbet
Melonen-Granita
Melonen-Granita
Mangosorbet
Mangosorbet
Beereneis mit Zitronen-Joghurt-Schaum
Beereneis mit Zitronen-Joghurt-Schaum
Mousse au Chocolat
Mousse au Chocolat
Crêpes mit Zwetschgen
Crêpes mit Zwetschgen
Gewürzkaffee-Birnen mit Milchschaum
Gewürzkaffee-Birnen mit Milchschaum
Orangen-Wackelpudding
Orangen-Wackelpudding

Darauf freuen wir uns

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