Leichte Rezepte: Suppen und Eintöpfe
Leichte Fischsuppe mit fruchtiger Zitronennote - perfekt für heiße Sommertage.
Lachsfilet gart einfach in der Suppe. Mit Zitrone und Meerrettich ein Gedicht!
Gemüse und Garnelen in exotischer Kokosmilch löffeln - und nach Fernost beamen.
Schön frisch mit Fenchel, Dillund Zitrone. Ein Schuss Kochsahne sorgt für den Blubb.
Entspannung: Tomaten, Paprika, Bohnen und Zucchini kochen sich fast von selbst.
Grünen Spargel, Tomaten, Frühlingszwiebeln, Erbsen und frische Kräuter lässt man erst zuletzt darin ziehen. Ein perfektes Gästeessen – und ein absolutes Leichtgewicht!
Cremiges Süppchen mit Putenbrusteinlage und einem Hauch Curry. Heiß und hitverdächtig!
Mit Kohlrabi, Zuckerschoten und Erbsen wird’s fantastisch frisch auf dem Löffel. Statt Brunnenkresse geht auch Baby-Blattspinat.
Das Bete-Süppchen aus Brühe, Wermut und Weißwein spielt dank Zitronengras und Teigtaschen mit Asia-Aromen. Darüber ist geriebene Bete eine raffinierte Idee. Herrlich aber auch die feine Dillnote.
Ab in den Orient: Linsen und Kartoffeln raffiniert gewürzt mit Pflaumen und Curry.
Das Fischfilet gart in der Brühe. Das macht es schön saftig und herrlich aromatisch.
Hühnersuppe mit Ingwer und Tomaten macht Löffel für Löffel frühlingsfit!
Leicht indisch, herrlich würzig! Schmeckt auch mit roten Linsen.
Der mediterrane Eintopf beweist: Cremige Bohnenkerne und würzige grüne Bohnen verstehen sich ausgesprochen gut.
Die Edel-Minestrone wird mit gerösteter Fenchelsaat und Sternanis abgeschmeckt, leicht mit Risotto-Reis gebunden und mit Traubenkernöl-Pesto serviert.
Aus leckerem Hokkaido wird im Handumdrehen ein feines Süppchen mit knusprigen Croûtons.
Eine Gemüsesuppe ist einfach gemacht und schmeckt immer wieder köstlich! Probieren Sie unser Grundrezept und leckere Varianten.
Man muss zwar ein bisschen schnippeln, aber dann landet alles in einem Topf und der Fisch gart einfach in der Suppe. Echt praktisch und sooo lecker!
Der Frühling ist los! Bärlauch und frisches Gemüse machen diese Suppe zum veganen Genuss.
Leichte Küche: Sattmacher-Salate
Leichte Asia-Rezepte
Leichte vegetarische Rezepte
Leichte Küche: Vegane Rezepte
Leichte Rezepte mit Kartoffeln
Leichte Rezepte mit Reis
Leichte Frühlingsrezepte
Sommer: Leichte Küche
Leichte Herbst-Rezepte
Leichte Küche: Winter
Leichte Dessert-Rezepte
Leichte Kuchen-Rezepte
Leichte Snacks unter 250 Kalorien
Leichte Beilagen unter 250 Kalorien
Dämpfen
Pochieren
Dünsten
Abnehmen: Erfolgreich das Wunschgewicht erreichen
Archive im Überblick
Service-Angebote