Die besten Rezepte mit Linsen

Linsen-Spinat-Curry

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Thorsten Suedfels

35 Min.

404 kcal 21 g Eiweiß 8 g Fett 59 g KH

Orientalische Linsensuppe

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Matthias Haupt

60 Min.

354 kcal 20 g Eiweiß 10 g Fett 43 g KH

Schneller Linseneintopf

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Matthias Haupt

15 Min.

790 kcal 43 g Eiweiß 52 g Fett 32 g KH

Dhal mit Tomaten und Ingwer-Garnelen

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Thorsten Suedfels

40 Min.

480 kcal 31 g Eiweiß 24 g Fett 33 g KH

Weißbrot mit Linsen-Kokos-Creme und Chinakohlsalat

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Ulrike Holsten

35 Min.

246 kcal 6 g Eiweiß 11 g Fett 28 g KH

Gelbe Linsen-Möhren-Suppe mit geröstetem Blumenkohl

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Julia Hoersch

45 Min. plus Garzeit 40 Minuten

498 kcal 23 g Eiweiß 29 g Fett 34 g KH

Linsenbratlinge

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Matthias Haupt

40 Min. plus Kühl- und Wartezeit

390 kcal 10 g Eiweiß 29 g Fett 19 g KH

Roter Linsen-Dip

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Matthias Haupt

25 Min. plus Abkühlzeit

387 kcal 20 g Eiweiß 23 g Fett 23 g KH

Endiviensalat mit Linsen, Möhren und Huhn

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Julia Hoersch

40 Min.

390 kcal 33 g Eiweiß 18 g Fett 23 g KH

Balsamico-Linsen

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Matthias Haupt

45 Min.

408 kcal 18 g Eiweiß 11 g Fett 56 g KH

Süßkartoffel-Linsen-Cremesuppe

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Thorsten Suedfels

35 Min.

600 kcal 43 g Eiweiß 22 g Fett 54 g KH

Linsen-Mus

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Matthias Haupt

35 Min. Abkühlzeit

446 kcal 25 g Eiweiß 13 g Fett 53 g KH

Möhren-Linsen-Salat

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Matthias Haupt

35 Min.

745 kcal 60 g Eiweiß 28 g Fett 56 g KH

Penne mit Lammhack und roten Linsen

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Thorsten Suedfels

45 Min.

495 kcal 32 g Eiweiß 17 g Fett 50 g KH

Linsen-Orangen-Suppe

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Matthias Haupt

30 Min.

300 kcal 13 g Eiweiß 8 g Fett 40 g KH

Kartoffel-Linsen-Püree

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Matthias Haupt

35 Min.

726 kcal 22 g Eiweiß 41 g Fett 63 g KH

Linsen-Bolognese

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Matthias Haupt

45 Min.

472 kcal 20 g Eiweiß 15 g Fett 58 g KH

Linseneintopf mit Möhren und Topinambur

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Julia Hoersch

25 Min. plus Garzeit 1 Stunde

178 kcal 11 g Eiweiß 5 g Fett 20 g KH

Cremige Linsen-Linguine

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Matthias Haupt

40 Min.

585 kcal 31 g Eiweiß 21 g Fett 64 g KH

Linsen-Birnen-Salat mit Avocado und Brot-Chips

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Thorsten Suedfels

50 Min. plus Garzeit 40 Minuten

622 kcal 15 g Eiweiß 40 g Fett 48 g KH

Linsen-Curry-Eintopf

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Matthias Haupt

25 Min.

327 kcal 16 g Eiweiß 9 g Fett 42 g KH

Rote-Linsen-Suppe

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Thomas Neckermann

35 Min.

423 kcal 38 g Eiweiß 12 g Fett 37 g KH

Linsen-Paella

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Matthias Haupt

60 Min.

606 kcal 34 g Eiweiß 39 g Fett 27 g KH

Linsen-Gemüse-Salat

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Matthias Haupt

45 Min.

363 kcal 14 g Eiweiß 17 g Fett 35 g KH

Schweinefilet auf Apfel-Linsen

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Thorsten Suedfels

40 Min. plus Garzeit 1 Stunde

591 kcal 59 g Eiweiß 20 g Fett 39 g KH

Senflinsen

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Matthias Haupt

40 Min.

364 kcal 20 g Eiweiß 12 g Fett 43 g KH

Spätzle-Linsen-Salat mit sauren Zipferln

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Matthias Haupt

60 Min. plus Garzeit für die Würste 15 Minuten

1249 kcal 41 g Eiweiß 95 g Fett 48 g KH

Linsen-Tomaten-Eintopf

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Julia Hoersch

30 Min. plus Garzeit 40 Minuten

385 kcal 18 g Eiweiß 14 g Fett 43 g KH