Low Carb: Geflügel

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Chickenwings mit Spinatsalat

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Chickenwings mit Spinatsalat
Matthias Haupt
60 Min.
752 kcal 51 g Eiweiß 49 g Fett 20 g KH

Hähnchen-Pilz-Auflauf

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Hähnchen-Pilz-Auflauf
Ulrike Holsten
60 Min.
922 kcal 62 g Eiweiß 67 g Fett 11 g KH

Italienischer Gemüseeintopf

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Italienischer Gemüseeintopf mit Hähnchenkeulen
Maike Jessen
90 Min.
277 kcal 21 g Eiweiß 9 g Fett 22 g KH

Puten-Saltimbocca mit Broccoli

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Puten-Saltimbocca mit Broccoli
Matthias Haupt
35 Min.
350 kcal 34 g Eiweiß 16 g Fett 10 g KH

Hähnchenbrust auf Spinat mit Zucchini-Tomaten-Reis

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Hähnchenbrust auf Spinat mit Zucchini-Tomaten-Reis
Julia Hoersch
50 Min.
622 kcal 68 g Eiweiß 31 g Fett 11 g KH

Zitronenhähnchen mit Gemüse

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Zitronenhähnchen im Ganzen auf einem Gemüsebett
Matthias Haupt
120 Min.
434 kcal 40 g Eiweiß 24 g Fett 9 g KH

Hähnchen mit Gremolata

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Hähnchen mit Gremolata
Matthias Haupt
35 Min.
293 kcal 35 g Eiweiß 16 g Fett 1 g KH

Rotkohl-Radieschen-Coleslaw

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Rotkohl-Radieschen-Coleslaw
Matthias Haupt
35 Min.
344 kcal 28 g Eiweiß 14 g Fett 22 g KH

Hähnchen mit Blumenkohl aus dem Ofen

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Hähnchen mit Blumenkohl aus dem Ofen
Matthias Haupt
40 Min.
505 kcal 40 g Eiweiß 32 g Fett 9 g KH

Tandoori-Hähnchen auf Salat

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Tandoori-Hähnchen auf Salat
Andrea Thode
30 Min.
328 kcal 35 g Eiweiß 14 g Fett 11 g KH

Curryhähnchen aus dem Ofen

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Curryhähnchen aus dem Ofen
Matthias Haupt
40 Min.
423 kcal 50 g Eiweiß 16 g Fett 16 g KH

Blumenkohl-Möhren-Salat

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Blumenkohl-Möhren-Salat
Matthias Haupt
20 Min.
458 kcal 52 g Eiweiß 19 g Fett 13 g KH

Hähnchenkeulen mit Aubergine

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Hähnchenkeulen mit Aubergine
Ali Salehi Yavani
60 Min.
678 kcal 51 g Eiweiß 46 g Fett 12 g KH

Enten-Saté mit Endiviensalat

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Enten-Saté mit Endiviensalat
Matthias Haupt
35 Min. plus Marinierzeit
312 kcal 13 g Eiweiß 22 g Fett 12 g KH

Hähnchen mit Cashewkruste

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Hähnchen mit Cashewkruste
Matthias Haupt
30 Min.
398 kcal 37 g Eiweiß 22 g Fett 10 g KH

Paprika-Hähnchen

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Paprika-Hähnchen
Matthias Haupt
40 Min.
368 kcal 38 g Eiweiß 17 g Fett 12 g KH

Hähnchen-Avocado-Salat

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Hähnchen-Avocado-Salat
Matthias Haupt
25 Min.
475 kcal 40 g Eiweiß 29 g Fett 11 g KH

Aromahähnchen mit Möhren

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Aromahähnchen mit Möhren
Matthias Haupt
35 Min.
389 kcal 38 g Eiweiß 21 g Fett 10 g KH

Rotkohlsalat mit Entenbrust

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Rotkohlsalat mit Entenbrust
Ali Salehi
40 Min.
390 kcal 29 g Eiweiß 22 g Fett 13 g KH

Putenpäckchen

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Putenpäckchen
Matthias Haupt
45 Min.
360 kcal 41 g Eiweiß 20 g Fett 1 g KH

Hühnerpäckchen

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Hühnerpäckchen
Matthias Haupt
40 Min.
380 kcal 49 g Eiweiß 19 g Fett 2 g KH

Hähnchen mit Avocado-Salsa

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Hähnchen mit Avocado-Salsa
Matthias Haupt
30 Min.
423 kcal 44 g Eiweiß 22 g Fett 11 g KH

Paprikahähnchen

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Paprikahähnchen
Matthias Haupt
50 Min.
369 kcal 35 g Eiweiß 24 g Fett 3 g KH

Fenchel-Hähnchen

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Fenchel-Hähnchen
Matthias Haupt
40 Min.
331 kcal 45 g Eiweiß 11 g Fett 9 g KH

Leichtes Hühnerfrikassee

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Leichtes Hühnerfrikassee
Matthias Haupt
35 Min.
537 kcal 40 g Eiweiß 37 g Fett 8 g KH

Gurken-Fenchel-Salat mit scharfem Huhn

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Gurken-Fenchel-Salat mit scharfem Huhn
Heino Banderob
25 Min.
328 kcal 26 g Eiweiß 20 g Fett 8 g KH

Entenbrust mit Birne

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Entenbrust mit Birne
Matthias Haupt
40 Min.
460 kcal 24 g Eiweiß 37 g Fett 9 g KH

Hähnchen-Paprika-Gulasch

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Hähnchen-Paprika-Gulasch
Ali Salehi
40 Min.
348 kcal 39 g Eiweiß 15 g Fett 11 g KH

Hähnchenbrust auf Gemüsestreifen

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Hähnchenbrust auf Gemüsestreifen
Heino Banderob
30 Min.
411 kcal 48 g Eiweiß 16 g Fett 14 g KH

Scharfes Hähnchenragout

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Scharfes Hähnchenragout
Matthias Haupt
50 Min.
757 kcal 67 g Eiweiß 41 g Fett 21 g KH

Hähnchen im Eierkuchen-Wrap

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Hähnchen im Eierkuchen-Wrap
Marie-Therese Cramer
70 Min.
530 kcal 41 g Eiweiß 36 g Fett 6 g KH
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Chickenwings mit Spinatsalat
Chickenwings mit Spinatsalat
Hähnchen-Pilz-Auflauf
Hähnchen-Pilz-Auflauf
Italienischer Gemüseeintopf mit Hähnchenkeulen
Italienischer Gemüseeintopf
Puten-Saltimbocca mit Broccoli
Puten-Saltimbocca mit Broccoli
Hähnchenbrust auf Spinat mit Zucchini-Tomaten-Reis
Hähnchenbrust auf Spinat mit Zucchini-Tomaten-Reis
Zitronenhähnchen im Ganzen auf einem Gemüsebett
Zitronenhähnchen mit Gemüse
Hähnchen mit Gremolata
Hähnchen mit Gremolata
Rotkohl-Radieschen-Coleslaw
Rotkohl-Radieschen-Coleslaw
Hähnchen mit Blumenkohl aus dem Ofen
Hähnchen mit Blumenkohl aus dem Ofen
Tandoori-Hähnchen auf Salat
Tandoori-Hähnchen auf Salat
Curryhähnchen aus dem Ofen
Curryhähnchen aus dem Ofen
Blumenkohl-Möhren-Salat
Blumenkohl-Möhren-Salat
Hähnchenkeulen mit Aubergine
Hähnchenkeulen mit Aubergine
Enten-Saté mit Endiviensalat
Enten-Saté mit Endiviensalat
Hähnchen mit Cashewkruste
Hähnchen mit Cashewkruste
Paprika-Hähnchen
Paprika-Hähnchen
Hähnchen-Avocado-Salat
Hähnchen-Avocado-Salat
Aromahähnchen mit Möhren
Aromahähnchen mit Möhren
Rotkohlsalat mit Entenbrust
Rotkohlsalat mit Entenbrust
Putenpäckchen
Putenpäckchen
Hühnerpäckchen
Hühnerpäckchen
Hähnchen mit Avocado-Salsa
Hähnchen mit Avocado-Salsa
Paprikahähnchen
Paprikahähnchen
Fenchel-Hähnchen
Fenchel-Hähnchen
Leichtes Hühnerfrikassee
Leichtes Hühnerfrikassee
Gurken-Fenchel-Salat mit scharfem Huhn
Gurken-Fenchel-Salat mit scharfem Huhn
Entenbrust mit Birne
Entenbrust mit Birne
Hähnchen-Paprika-Gulasch
Hähnchen-Paprika-Gulasch
Hähnchenbrust auf Gemüsestreifen
Hähnchenbrust auf Gemüsestreifen
Scharfes Hähnchenragout
Scharfes Hähnchenragout
Hähnchen im Eierkuchen-Wrap
Hähnchen im Eierkuchen-Wrap

Darauf freuen wir uns