Low Carb: Fleischgerichte

Low Carb: Fleischgerichte

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Schweinemedaillons mit Romanesco

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Schweinemedaillons mit Romanesco
Matthias Haupt
40 Min.
693 kcal 42 g Eiweiß 52 g Fett 9 g KH

Rindfleischspieße mit Chinakohl

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Rindfleischspieße mit Chinakohl
Matthias Haupt
40 Min.
662 kcal 39 g Eiweiß 49 g Fett 12 g KH

Chili con Carne mit Avocadocreme

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Chili con Carne mit Avocadocreme, Bohnen und Koriander
Marie-Therese Cramer
35 Min. plus Wartezeit
650 kcal 34 g Eiweiß 48 g Fett 14 g KH

Gebackene Aubergine mit Steak

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Gebackene Aubergine mit Steak
Matthias Haupt
45 Min.
727 kcal 49 g Eiweiß 54 g Fett 7 g KH

Hackauflauf

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Hackauflauf
Ali Salehi Yavani
70 Min.
649 kcal 46 g Eiweiß 44 g Fett 12 g KH

Parmesan-Schnitzel

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Parmesan-Schnitzel
Matthias Haupt
15 Min.
581 kcal 43 g Eiweiß 40 g Fett 9 g KH

Hähnchen mit Artischocken

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Hähnchen mit Artischocken
Matthias Haupt
40 Min.
365 kcal 35 g Eiweiß 19 g Fett 4 g KH

Orientalische Rinderbuletten

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Orientalische Rinderbuletten
Matthias Haupt
25 Min.
394 kcal 24 g Eiweiß 29 g Fett 9 g KH

Schweinefilet mit Fenchel

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Schweinefilet mit Fenchel
Matthias Haupt
40 Min.
356 kcal 34 g Eiweiß 20 g Fett 8 g KH

Kasseler-Gulasch

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Kasseler-Gulasch
Matthias Haupt
35 Min.
380 kcal 27 g Eiweiß 25 g Fett 10 g KH

Rinderfilet mit Chicorée

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Rinderfilet mit Chicorée
Ulrike Holsten
50 Min.
526 kcal 31 g Eiweiß 40 g Fett 7 g KH

Saltimbocca vom Schwein

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Saltimbocca vom Schwein
Matthias Haupt
35 Min.
450 kcal 46 g Eiweiß 29 g Fett

Blumenkohl mit Kasseler

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Blumenkohl mit Kasseler
Matthias Haupt
35 Min.
182 kcal 21 g Eiweiß 6 g Fett 8 g KH

Gefüllte Medaillons

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Gefüllte Medaillons
Matthias Haupt
25 Min.
201 kcal 32 g Eiweiß 7 g Fett 1 g KH

Rindertatar mit Kapernsauce

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Rindertatar mit Kapernsauce
Matthias Haupt
15 Min.
586 kcal 44 g Eiweiß 43 g Fett 5 g KH

Steak mit Gurkensalsa

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Steak mit Gurkensalsa
Matthias Haupt
25 Min.
482 kcal 32 g Eiweiß 37 g Fett 4 g KH

Paprika-Schnitzel

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Paprika-Schnitzel
Matthias Haupt
30 Min.
398 kcal 35 g Eiweiß 23 g Fett 8 g KH

Schweinemedaillons mit Roter Bete

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Schweinemedaillons mit Roter Bete
Matthias Haupt
20 Min.
547 kcal 31 g Eiweiß 42 g Fett 10 g KH

Minuten-Roastbeef

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Minuten-Roastbeef
Matthias Haupt
25 Min.
540 kcal 46 g Eiweiß 39 g Fett 1 g KH

Schweinegeschnetzeltes

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Schweinegeschnetzeltes
Matthias Haupt
20 Min.
539 kcal 35 g Eiweiß 40 g Fett 8 g KH

Schnelles Schweinegulasch

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Schnelles Schweinegulasch
Matthias Haupt
25 Min.
610 kcal 37 g Eiweiß 48 g Fett 7 g KH

Pilz-Buletten-Pfanne

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Pilz-Buletten-Pfanne
Matthias Haupt
40 Min.
872 kcal 34 g Eiweiß 70 g Fett 18 g KH

Blumenkohl-Hack-Auflauf

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Blumenkohl-Hack-Auflauf
Matthias Haupt
40 Min.
647 kcal 33 g Eiweiß 47 g Fett 16 g KH

Pulled-Pork-Braten mit Dip

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Pulled-Pork-Braten mit Dip
Matthias Haupt
520 Min. plus Marinierzeit über Nacht
890 kcal 52 g Eiweiß 67 g Fett 11 g KH

Asia-Hähnchen mit Radieschen

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Asia-Hähnchen mit Radieschen
Matthias Haupt
35 Min. plus Wartezeit
392 kcal 47 g Eiweiß 14 g Fett 16 g KH

Nackensteak mit Rosenkohlgemüse

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Nackensteak mit Rosenkohlgemüse
Marie-Therese Cramer
40 Min.
786 kcal 39 g Eiweiß 62 g Fett 10 g KH

Schweineschnitzel mit Gorgonzola-Spinat

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Schweineschnitzel mit Gorgonzola-Spinat
Matthias Haupt
35 Min. plus Kühlzeit
569 kcal 44 g Eiweiß 41 g Fett 3 g KH

Low-Carb-Hotdog mit Sauerkraut

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Low-Carb-Hotdog mit Sauerkraut
Marie-Therese Cramer
80 Min.
425 kcal 18 g Eiweiß 35 g Fett 5 g KH

Lammkoteletts mit Blumenkohl-Tabouleh

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Lammkoteletts mit Blumenkohl-Tabouleh
Marie-Therese Cramer
35 Min. plus Ziehzeit
575 kcal 28 g Eiweiß 43 g Fett 11 g KH

Low-Carb-Lasagne mit Ei

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Low-Carb-Lasagne mit Ei und Bolognese
Matthias Haupt
90 Min.
616 kcal 40 g Eiweiß 45 g Fett 8 g KH

Hähnchenbrust auf Spinat mit Zucchini-Tomaten-Reis

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Hähnchenbrust auf Spinat mit Zucchini-Tomaten-Reis
Julia Hoersch
50 Min.
622 kcal 68 g Eiweiß 31 g Fett 11 g KH
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Schweinemedaillons mit Romanesco
Schweinemedaillons mit Romanesco
Rindfleischspieße mit Chinakohl
Rindfleischspieße mit Chinakohl
Chili con Carne mit Avocadocreme, Bohnen und Koriander
Chili con Carne mit Avocadocreme
Gebackene Aubergine mit Steak
Gebackene Aubergine mit Steak
Hackauflauf
Hackauflauf
Parmesan-Schnitzel
Parmesan-Schnitzel
Hähnchen mit Artischocken
Hähnchen mit Artischocken
Orientalische Rinderbuletten
Orientalische Rinderbuletten
Schweinefilet mit Fenchel
Schweinefilet mit Fenchel
Kasseler-Gulasch
Kasseler-Gulasch
Rinderfilet mit Chicorée
Rinderfilet mit Chicorée
Saltimbocca vom Schwein
Saltimbocca vom Schwein
Blumenkohl mit Kasseler
Blumenkohl mit Kasseler
Gefüllte Medaillons
Gefüllte Medaillons
Rindertatar mit Kapernsauce
Rindertatar mit Kapernsauce
Steak mit Gurkensalsa
Steak mit Gurkensalsa
Paprika-Schnitzel
Paprika-Schnitzel
Schweinemedaillons mit Roter Bete
Schweinemedaillons mit Roter Bete
Minuten-Roastbeef
Minuten-Roastbeef
Schweinegeschnetzeltes
Schweinegeschnetzeltes
Schnelles Schweinegulasch
Schnelles Schweinegulasch
Pilz-Buletten-Pfanne
Pilz-Buletten-Pfanne
Blumenkohl-Hack-Auflauf
Blumenkohl-Hack-Auflauf
Pulled-Pork-Braten mit Dip
Pulled-Pork-Braten mit Dip
Asia-Hähnchen mit Radieschen
Asia-Hähnchen mit Radieschen
Nackensteak mit Rosenkohlgemüse
Nackensteak mit Rosenkohlgemüse
Schweineschnitzel mit Gorgonzola-Spinat
Schweineschnitzel mit Gorgonzola-Spinat
Low-Carb-Hotdog mit Sauerkraut
Low-Carb-Hotdog mit Sauerkraut
Lammkoteletts mit Blumenkohl-Tabouleh
Lammkoteletts mit Blumenkohl-Tabouleh
Low-Carb-Lasagne mit Ei und Bolognese
Low-Carb-Lasagne mit Ei
Hähnchenbrust auf Spinat mit Zucchini-Tomaten-Reis
Hähnchenbrust auf Spinat mit Zucchini-Tomaten-Reis

Darauf freuen wir uns