Low Carb Salate

Garnelensalat

Rezept zeigen

Jorma Gottwald

30 Min.

409 kcal 22 g Eiweiß 27 g Fett 15 g KH

Spinatsalat mit Avocado und Ei

Rezept zeigen

Thorsten Suedfels

35 Min.

316 kcal 11 g Eiweiß 26 g Fett 7 g KH

Bunter Salat mit Schweinefilet

Rezept zeigen

Matthias Haupt

30 Min.

525 kcal 38 g Eiweiß 33 g Fett 13 g KH

Caesar’s Salad mit Bohnen

Rezept zeigen

Matthias Haupt

35 Min.

484 kcal 13 g Eiweiß 41 g Fett 12 g KH

Marinierter Mozzarella

Rezept zeigen

Maike Jessen

15 Min. plus Marinierzeit über Nacht

262 kcal 4 g Eiweiß 26 g Fett 2 g KH

Brunnenkressesalat mit Hüftsteak-Tagliata

Rezept zeigen

Ulrike Holsten

45 Min. plus Garzeit 12 Minuten plus Ruhezeit

489 kcal 34 g Eiweiß 30 g Fett 15 g KH

Spinatsalat mit Büffelmozzarella

Rezept zeigen

Julia Hoersch

40 Min.

555 kcal 18 g Eiweiß 49 g Fett 9 g KH

Blumenkohl-Möhren-Salat

Rezept zeigen

Matthias Haupt

20 Min.

458 kcal 52 g Eiweiß 19 g Fett 13 g KH

Gurken-Rettich-Salat mit Makrele

Rezept zeigen

Matthias Haupt

30 Min.

556 kcal 21 g Eiweiß 47 g Fett 9 g KH

Gemüsesalat mit Ei

Rezept zeigen

Matthias Haupt

40 Min.

316 kcal 10 g Eiweiß 23 g Fett 14 g KH

Kopfsalat mit Dill-Senf-Dressing

Rezept zeigen

Maike Jessen

15 Min.

189 kcal 2 g Eiweiß 17 g Fett 5 g KH

Tomatensalat mit Mariniertem Thunfisch

Rezept zeigen

Matthias Haupt

25 Min. plus Ziehzeit 30 Minuten

350 kcal 19 g Eiweiß 24 g Fett 10 g KH

Gemüse-Kräuter-Salat

Rezept zeigen

Matthias Haupt

45 Min.

225 kcal 2 g Eiweiß 16 g Fett 15 g KH

Gurken-Tomaten-Salat

Rezept zeigen

Matthias Haupt

20 Min.

290 kcal 4 g Eiweiß 23 g Fett 14 g KH

Zitronenhähnchen mit Salat

Rezept zeigen

Matthias Haupt

35 Min.

614 kcal 48 g Eiweiß 39 g Fett 13 g KH

Eiersalat

Rezept zeigen

Matthias Haupt

20 Min.

862 kcal 30 g Eiweiß 75 g Fett 15 g KH

Fenchel-Kräuter-Salat mit Rumpsteaks

Rezept zeigen

Ulrike Holsten

30 Min.

372 kcal 25 g Eiweiß 24 g Fett 9 g KH

Radieschen-Rauke-Salat

Rezept zeigen

Matthias Haupt

20 Min.

327 kcal 7 g Eiweiß 28 g Fett 10 g KH

Hähnchen-Kraut-Salat

Rezept zeigen

Matthias Haupt

30 Min.

340 kcal 36 g Eiweiß 16 g Fett 11 g KH

Scharfe Putenstreifen mit Chicoréesalat

Rezept zeigen

Matthias Haupt

30 Min.

687 kcal 48 g Eiweiß 43 g Fett 23 g KH

Eier-Krabben-Salat

Rezept zeigen

Thorsten Suedfels

25 Min.

690 kcal 22 g Eiweiß 62 g Fett 7 g KH

Avocado-Papaya-Salat

Rezept zeigen

Ulrike Holsten

40 Min.

298 kcal 10 g Eiweiß 17 g Fett 23 g KH

Schweinenacken auf fruchtig-scharfem Salat

Rezept zeigen

Thomas Neckermann

30 Min.

407 kcal 31 g Eiweiß 23 g Fett 15 g KH

Spinatsalat mit mariniertem Tofu

Rezept zeigen

Wolfgang Schardt

40 Min. Marinierzeit 30 Min.

344 kcal 13 g Eiweiß 27 g Fett 10 g KH