Wer der Meinung ist, ein Frühstück ohne Kohlenhydrate geht nicht, hat falsch gedacht. Denn mit viel frischem Obst und Gemüse, Joghurt oder Quark, leckeren Eierspeisen wie Omelette und Rührei, Pancakes oder unseren selbst gebackenen Low Carb Broten starten Sie gesättigt in den Tag.
Eier haben viele Proteine, dafür aber sehr wenige Kohlenhydrate. Somit eignen sich Omelette und Co. hervorragend für ein Low-Carb-Abendessen oder ein köstliches Low-Carb-Frühstück.
Atkins, Logi, South-Beach oder Paleo - viele Ernährungskonzepte setzen die Speisepläne so zusammen, dass Kohlenhydrate reduziert werden. Wer sich für eine Low Carb-Ernährung interessiert, findet bei uns viele einfach umsetzbare Tipps für den Einstieg. Das Gute: Uns ist der Genuss am wichtigsten!
