Männerküche: Hauptgerichte für Fleischliebhaber

Zubereitungszeit 2 Stunden 20 Minuten

Pro Portion Energie: 867 kcal, Kohlenhydrate: 57 g, Eiweiß: 39 g, Fett: 51 g

Zubereitungszeit 1 Stunde 40 Minuten

Pro Portion Energie: 411 kcal, Kohlenhydrate: 8 g, Eiweiß: 41 g, Fett: 23 g

Zubereitungszeit 55 Minuten

Pro Portion Energie: 334 kcal, Kohlenhydrate: 18 g, Eiweiß: 27 g, Fett: 16 g

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 370 kcal, Kohlenhydrate: 24 g, Eiweiß: 33 g, Fett: 16 g

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 459 kcal, Eiweiß: 28 g, Fett: 39 g

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 444 kcal, Kohlenhydrate: 13 g, Eiweiß: 54 g, Fett: 18 g

Zubereitungszeit 1 Stunde 10 Minuten

Pro Portion Energie: 726 kcal, Kohlenhydrate: 39 g, Eiweiß: 37 g, Fett: 44 g

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 568 kcal, Kohlenhydrate: 15 g, Eiweiß: 46 g, Fett: 35 g

Zubereitungszeit 2 Stunden

Pro Portion Energie: 476 kcal, Kohlenhydrate: 20 g, Eiweiß: 44 g, Fett: 23 g

Zubereitungszeit 1 Stunde 15 Minuten

Pro Portion Energie: 865 kcal, Kohlenhydrate: 13 g, Eiweiß: 38 g, Fett: 72 g

Zubereitungszeit 1 Stunde 25 Minuten

Pro Portion Energie: 500 kcal, Kohlenhydrate: 5 g, Eiweiß: 47 g, Fett: 31 g

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 401 kcal, Kohlenhydrate: 4 g, Eiweiß: 46 g, Fett: 21 g

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 446 kcal, Kohlenhydrate: 14 g, Eiweiß: 53 g, Fett: 19 g

Zubereitungszeit 2 Stunden 30 Minuten

Pro Portion Energie: 263 kcal, Kohlenhydrate: 2 g, Eiweiß: 33 g, Fett: 11 g

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 682 kcal, Kohlenhydrate: 9 g, Eiweiß: 63 g, Fett: 44 g

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 604 kcal, Kohlenhydrate: 37 g, Eiweiß: 30 g, Fett: 37 g

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 540 kcal, Kohlenhydrate: 1 g, Eiweiß: 46 g, Fett: 39 g

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 730 kcal, Kohlenhydrate: 7 g, Eiweiß: 36 g, Fett: 54 g

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 336 kcal, Kohlenhydrate: 10 g, Eiweiß: 43 g, Fett: 12 g

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 455 kcal, Eiweiß: 46 g, Fett: 30 g

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 323 kcal, Kohlenhydrate: 7 g, Eiweiß: 46 g, Fett: 11 g

Zubereitungszeit 2 Stunden 45 Minuten

Pro Portion Energie: 739 kcal, Kohlenhydrate: 3 g, Eiweiß: 78 g, Fett: 45 g

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 302 kcal, Kohlenhydrate: 5 g, Eiweiß: 44 g, Fett: 10 g

Zubereitungszeit 3 Stunden

Pro Portion Energie: 477 kcal, Kohlenhydrate: 2 g, Eiweiß: 50 g, Fett: 30 g

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 227 kcal, Eiweiß: 31 g, Fett: 11 g

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 398 kcal, Eiweiß: 54 g, Fett: 20 g

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 217 kcal, Kohlenhydrate: 1 g, Eiweiß: 31 g, Fett: 10 g

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 418 kcal, Kohlenhydrate: 34 g, Eiweiß: 48 g, Fett: 8 g

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 396 kcal, Kohlenhydrate: 15 g, Eiweiß: 38 g, Fett: 21 g