Männerküche: Hauptgerichte für Verführer

Zubereitungszeit 2 Stunden

Pro Portion Energie: 581 kcal, Kohlenhydrate: 65 g, Eiweiß: 44 g, Fett: 14 g

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 695 kcal, Kohlenhydrate: 40 g, Eiweiß: 40 g, Fett: 39 g

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 553 kcal, Kohlenhydrate: 74 g, Eiweiß: 20 g, Fett: 18 g

Zubereitungszeit 2 Stunden

Pro Portion Energie: 449 kcal, Kohlenhydrate: 10 g, Eiweiß: 33 g, Fett: 30 g

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 454 kcal, Kohlenhydrate: 45 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 24 g

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 600 kcal, Kohlenhydrate: 73 g, Eiweiß: 19 g, Fett: 24 g

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 244 kcal, Kohlenhydrate: 12 g, Eiweiß: 27 g, Fett: 9 g

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 894 kcal, Kohlenhydrate: 123 g, Eiweiß: 33 g, Fett: 28 g

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 397 kcal, Kohlenhydrate: 58 g, Eiweiß: 6 g, Fett: 14 g

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 253 kcal, Kohlenhydrate: 7 g, Eiweiß: 19 g, Fett: 15 g

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 519 kcal, Kohlenhydrate: 72 g, Eiweiß: 18 g, Fett: 16 g

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 749 kcal, Kohlenhydrate: 77 g, Eiweiß: 20 g, Fett: 38 g

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 360 kcal, Kohlenhydrate: 26 g, Eiweiß: 23 g, Fett: 17 g

Zubereitungszeit 1 Stunde 30 Minuten

Pro Portion Energie: 344 kcal, Kohlenhydrate: 53 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 10 g

Zubereitungszeit 2 Stunden

Pro Portion Energie: 825 kcal, Kohlenhydrate: 31 g, Eiweiß: 42 g, Fett: 58 g