Männerküche: Vorspeisen für Kochmuffel

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 297 kcal, Kohlenhydrate: 15 g, Eiweiß: 11 g, Fett: 21 g

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 58 kcal, Kohlenhydrate: 1 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 3 g

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 373 kcal, Kohlenhydrate: 24 g, Eiweiß: 12 g, Fett: 25 g

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 510 kcal, Kohlenhydrate: 6 g, Eiweiß: 23 g, Fett: 43 g

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 267 kcal, Kohlenhydrate: 5 g, Eiweiß: 18 g, Fett: 18 g

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 381 kcal, Kohlenhydrate: 49 g, Eiweiß: 7 g, Fett: 17 g

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 654 kcal, Kohlenhydrate: 15 g, Eiweiß: 21 g, Fett: 56 g

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 153 kcal, Kohlenhydrate: 9 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 10 g

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 335 kcal, Kohlenhydrate: 9 g, Eiweiß: 35 g, Fett: 17 g

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 800 kcal, Kohlenhydrate: 55 g, Eiweiß: 48 g, Fett: 42 g

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 110 kcal, Eiweiß: 3 g, Fett: 10 g

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 213 kcal, Kohlenhydrate: 8 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 18 g

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 265 kcal, Kohlenhydrate: 15 g, Eiweiß: 7 g, Fett: 18 g

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 838 kcal, Kohlenhydrate: 50 g, Eiweiß: 19 g, Fett: 62 g

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 263 kcal, Kohlenhydrate: 13 g, Eiweiß: 19 g, Fett: 14 g

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 570 kcal, Kohlenhydrate: 16 g, Eiweiß: 31 g, Fett: 41 g

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 150 kcal, Kohlenhydrate: 9 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 10 g

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 86 kcal, Kohlenhydrate: 6 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 21 g

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 260 kcal, Kohlenhydrate: 15 g, Eiweiß: 9 g, Fett: 17 g

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 252 kcal, Kohlenhydrate: 8 g, Eiweiß: 9 g, Fett: 15 g

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 437 kcal, Kohlenhydrate: 7 g, Eiweiß: 48 g, Fett: 23 g

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 310 kcal, Kohlenhydrate: 3 g, Eiweiß: 34 g, Fett: 17 g

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 50 kcal, Kohlenhydrate: 4 g, Eiweiß: 7 g, Fett: 6 g

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 218 kcal, Kohlenhydrate: 9 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 18 g

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 400 kcal, Kohlenhydrate: 4 g, Eiweiß: 35 g, Fett: 26 g

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 176 kcal, Kohlenhydrate: 6 g, Eiweiß: 10 g, Fett: 12 g