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  • Rezepte: Curry mit Mango

Rezepte: Curry mit Mango

Autorenprofil Jenny Kiefer
von Jenny Kiefer
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Garnelen-Curry und Nudeln
1 von 10
Das Schöne ist, dass das pikante Curry mit Mango durch Nudeln und Gurken-Ingwer-Topping eine ganz neue Dimension bekommt.

Garnelen-Curry und Nudeln

(34)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 420 kcal, Kohlenhydrate: 36 g, Eiweiß: 20 g, Fett: 21 g

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Curry-Teigtaschen mit Mango-Chutney
2 von 10
Kartoffeln mit feinsten Curry-Aromen füllen die gebackenen Halbmonde - das Chutney aus Zwiebeln und Mango rundet zum Ganzen auf.

Curry-Teigtaschen mit Mango-Chutney

(20)

Zubereitungszeit 1 Stunde 20 Minuten

Pro Portion Energie: 520 kcal, Kohlenhydrate: 76 g, Eiweiß: 11 g, Fett: 18 g

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Weißbrot mit Linsen-Kokos-Creme und Chinakohlsalat
3 von 10
Asien trifft geröstetes Weißbrot: Ingwer und Kokos belebenden Aufstrich und Curry, Mango und Koriander krönen den Salat.

Weißbrot mit Linsen-Kokos-Creme und Chinakohlsalat

(20)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 246 kcal, Kohlenhydrate: 28 g, Eiweiß: 6 g, Fett: 11 g

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Hähnchencurry
4 von 10
Hähnchencurry in Tomaten-Mango-Sauce schön fruchtig, mit Gewürzen und Joghurt herrlich indisch.

Hähnchencurry

(42)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 710 kcal, Kohlenhydrate: 75 g, Eiweiß: 44 g, Fett: 24 g

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Hähnchenkeulen-Mango-Curry
5 von 10

Hähnchenkeulen-Mango-Curry

(23)

Zubereitungszeit 1 Stunde 35 Minuten

Pro Portion Energie: 480 kcal, Kohlenhydrate: 20 g, Eiweiß: 38 g, Fett: 26 g

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Curry-Mango-Dip
6 von 10

Curry-Mango-Dip

(34)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 260 kcal, Kohlenhydrate: 10 g, Eiweiß: 7 g, Fett: 20 g

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Kürbis-Curry mit Mango
7 von 10

Kürbis-Curry mit Mango

(91)

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 395 kcal, Kohlenhydrate: 28 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 27 g

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Tomaten-Garnelen-Curry
8 von 10

Tomaten-Garnelen-Curry

(6)

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 617 kcal, Kohlenhydrate: 45 g, Eiweiß: 46 g, Fett: 26 g

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Scharfes Lammcurry
9 von 10

Scharfes Lammcurry

(16)

Zubereitungszeit 1 Stunde 40 Minuten

Pro Portion Energie: 294 kcal, Kohlenhydrate: 8 g, Eiweiß: 34 g, Fett: 13 g

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Mango Masala
10 von 10

Mango Masala

(24)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 389 kcal, Kohlenhydrate: 37 g, Eiweiß: 5 g, Fett: 23 g

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Spekulatius-Aufstrich
Spekulatius-Aufstrich

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