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Rezepte: Meeresfrüchte mit Reis

Paella ohne Meeresfrüchte wäre undenkbar. Doch es gibt auch viele andere Reisgerichte in denen Meeresfrüchte hervorragend schmecken. Besonders Risottos profitieren vom besonderen Geschmack der Meeresfrüchte.
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Fried Rice
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Fried Rice

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Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 632 kcal, Kohlenhydrate: 68 g, Eiweiß: 23 g, Fett: 28 g

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Pilaw mit Riesengarnelen
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Pilaw mit Riesengarnelen

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Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 835 kcal, Kohlenhydrate: 68 g, Eiweiß: 53 g, Fett: 36 g

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Risotto mit Kaffee-Tomaten
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Risotto mit Kaffee-Tomaten

(1)

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 652 kcal, Kohlenhydrate: 44 g, Eiweiß: 20 g, Fett: 43 g

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Curry-Bratreis
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Curry-Bratreis

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Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 448 kcal, Kohlenhydrate: 54 g, Eiweiß: 19 g, Fett: 16 g

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Sauerkraut-Paella
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Sauerkraut-Paella

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Zubereitungszeit 2 Stunden 30 Minuten

Pro Portion Energie: 431 kcal, Kohlenhydrate: 15 g, Eiweiß: 23 g, Fett: 29 g

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Pfifferlingsrisotto
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Pfifferlingsrisotto

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Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 610 kcal, Kohlenhydrate: 44 g, Eiweiß: 22 g, Fett: 37 g

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Schnelle Meeresfrüchte-Paella
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Schnelle Meeresfrüchte-Paella

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Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 423 kcal, Kohlenhydrate: 34 g, Eiweiß: 40 g, Fett: 13 g

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Gebratener Reis
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Gebratener Reis

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Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 709 kcal, Kohlenhydrate: 67 g, Eiweiß: 53 g, Fett: 24 g

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Safranreis mit Avocado und Krabben
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Safranreis mit Avocado und Krabben

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Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 512 kcal, Kohlenhydrate: 67 g, Eiweiß: 17 g, Fett: 19 g

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Ananasrisotto mit Garnelen
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Ananasrisotto mit Garnelen

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Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 545 kcal, Kohlenhydrate: 63 g, Eiweiß: 25 g, Fett: 20 g

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Paella
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Paella

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Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 908 kcal, Kohlenhydrate: 83 g, Eiweiß: 54 g, Fett: 39 g

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Raukerisotto mit Tiefseegarnelen
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Raukerisotto mit Tiefseegarnelen

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Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 516 kcal, Kohlenhydrate: 72 g, Eiweiß: 24 g, Fett: 12 g

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Ananas-Reissalat mit Garnelen
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Ananas-Reissalat mit Garnelen

(10)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 353 kcal, Kohlenhydrate: 44 g, Eiweiß: 19 g, Fett: 9 g

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Blaubeer-Risotto
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Blaubeer-Risotto

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Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 663 kcal, Kohlenhydrate: 86 g, Eiweiß: 24 g, Fett: 22 g

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Schalotten-Chili-Reis
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Schalotten-Chili-Reis

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Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 348 kcal, Kohlenhydrate: 45 g, Eiweiß: 15 g, Fett: 11 g

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Paella-Eintopf
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Paella-Eintopf

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Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 436 kcal, Kohlenhydrate: 40 g, Eiweiß: 31 g, Fett: 15 g

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Gebratener Zartweizen
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Gebratener Zartweizen

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Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 660 kcal, Kohlenhydrate: 58 g, Eiweiß: 39 g, Fett: 31 g

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Meerrettich-Zitronen-Risotto mit Garnele
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Meerrettich-Zitronen-Risotto mit Garnele

(10)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 476 kcal, Kohlenhydrate: 38 g, Eiweiß: 18 g, Fett: 27 g

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Paella
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Paella

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Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 515 kcal, Kohlenhydrate: 70 g, Eiweiß: 40 g, Fett: 7 g

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