Rezepte: Süßes mit Melone

Melone mit Zitronenzucker

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Matthias Haupt

10 Min.

217 kcal 1 g Eiweiß 49 g KH

Vanilleschnitten mit Melonen-Gurken-Salat

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Thorsten Südfels

30 Min. plus Ziehzeit 20 Minuten plus Kühlzeit mindestens 5 Stunden

667 kcal 14 g Eiweiß 32 g Fett 75 g KH

Melone mit Joghurtcreme

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Matthias Haupt

20 Min.

345 kcal 7 g Eiweiß 18 g Fett 36 g KH

Melone mit Ricotta-Sahne

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Matthias Haupt

15 Min.

200 kcal 4 g Eiweiß 13 g Fett 14 g KH

Melonen-Erdbeer-Suppe

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Matthias Haupt

25 Min. plus Kühlzeit

113 kcal 1 g Eiweiß 1 g Fett 23 g KH

Malaga-Eis mit Melonen-Chili-Salat

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Kramp + Gölling

60 Min.

462 kcal 6 g Eiweiß 20 g Fett 50 g KH

Griechisches Joghurt-Dessert

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Matthias Haupt

15 Min.

338 kcal 7 g Eiweiß 21 g Fett 30 g KH

Melonenkuchen

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Matthias Haupt

40 Min. plus Zubereitung für den Boden

423 kcal 11 g Eiweiß 18 g Fett 51 g KH

Melone mit Korianderzucker

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Matthias Haupt

10 Min.

165 kcal 1 g Eiweiß 38 g KH

Melonensalat

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Matthias Haupt

20 Min.

280 kcal 4 g Eiweiß 8 g Fett 45 g KH

Melonen-Granita

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Matthias Haupt

15 Min.

77 kcal 18 g KH

Melonen-Joghurt-Torte

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Maike Jessen

40 Min.

242 kcal 3 g Eiweiß 16 g Fett 19 g KH

Melonen-Joghurteis

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Michael Holz

15 Min.

287 kcal 2 g Eiweiß 18 g Fett 26 g KH

Melonensalat mit Ingwer

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Matthias Haupt

20 Min.

312 kcal 12 g Eiweiß 19 g Fett 20 g KH

Erdbeer-Götterspeise mit Melone

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Thorsten Suedfels

50 Min. plus Kühl- und Ziehzeiten mindestens 9:30 Stunden

248 kcal 6 g Eiweiß 4 g Fett 40 g KH

Tapioka mit Kokossahne

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Thorsten Südfels

30 Min. plus Kühlzeit

503 kcal 3 g Eiweiß 34 g Fett 45 g KH

Sangria-Gelee

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Matthias Haupt

30 Min.

144 kcal 3 g Eiweiß 28 g KH

Gemischter Obstkuchen

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Matthias Haupt

45 Min. (plus Back- und Abkühlzeiten)

333 kcal 4 g Eiweiß 13 g Fett 46 g KH

Melonensalat

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Matthias Haupt

15 Min.

207 kcal 5 g Eiweiß 2 g Fett 40 g KH

Melonen-Erdbeer-Gazpacho

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Carsten Eichner

20 Min.

140 kcal 1 g Eiweiß 3 g Fett 24 g KH

Orientalischer Melonensalat mit Honig-Ricotta

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Heino Banderob

256 kcal 6 g Eiweiß 11 g Fett 31 g KH

Joghurtgelee mit Melone

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Carsten Eichner

15 Min.

135 kcal 8 g Eiweiß 1 g Fett 21 g KH

Gelbe Grütze

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Matthias Haupt

20 Min.

415 kcal 3 g Eiweiß 15 g Fett 63 g KH

Melonen-Sorbet

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Heino Banderob

30 Min.

214 kcal 1 g Eiweiß 36 g KH