Rezepte mit Eisen

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 342 kcal, Kohlenhydrate: 10 g, Eiweiß: 28 g, Fett: 20 g

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 460 kcal, Kohlenhydrate: 19 g, Eiweiß: 44 g, Fett: 22 g

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 364 kcal, Kohlenhydrate: 43 g, Eiweiß: 20 g, Fett: 12 g

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 273 kcal, Kohlenhydrate: 13 g, Eiweiß: 20 g, Fett: 15 g

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 316 kcal, Kohlenhydrate: 30 g, Eiweiß: 5 g, Fett: 18 g

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 569 kcal, Kohlenhydrate: 56 g, Eiweiß: 25 g, Fett: 26 g

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 674 kcal, Kohlenhydrate: 46 g, Eiweiß: 59 g, Fett: 27 g

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 696 kcal, Kohlenhydrate: 56 g, Eiweiß: 18 g, Fett: 43 g

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 560 kcal, Kohlenhydrate: 9 g, Eiweiß: 20 g, Fett: 49 g

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 1135 kcal, Kohlenhydrate: 93 g, Eiweiß: 49 g, Fett: 61 g

Zubereitungszeit 55 Minuten

Pro Portion Energie: 503 kcal, Kohlenhydrate: 34 g, Eiweiß: 51 g, Fett: 17 g

Zubereitungszeit 1 Stunde 20 Minuten

Pro Portion Energie: 641 kcal, Kohlenhydrate: 43 g, Eiweiß: 17 g, Fett: 17 g

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 275 kcal, Kohlenhydrate: 21 g, Eiweiß: 11 g, Fett: 15 g

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 404 kcal, Kohlenhydrate: 11 g, Eiweiß: 16 g, Fett: 32 g

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 375 kcal, Kohlenhydrate: 53 g, Eiweiß: 10 g, Fett: 12 g

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 332 kcal, Kohlenhydrate: 34 g, Eiweiß: 17 g, Fett: 13 g

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 473 kcal, Kohlenhydrate: 62 g, Eiweiß: 23 g, Fett: 13 g

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 409 kcal, Kohlenhydrate: 45 g, Eiweiß: 18 g, Fett: 15 g

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 264 kcal, Kohlenhydrate: 14 g, Eiweiß: 14 g, Fett: 16 g

Zubereitungszeit 1 Stunde 10 Minuten

Pro Portion Energie: 888 kcal, Kohlenhydrate: 67 g, Eiweiß: 32 g, Fett: 54 g