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  • Rezepte: Möhren in Suppen und Eintöpfen

Rezepte: Möhren in Suppen und Eintöpfen

von Alena Kammer
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Möhrensuppe mit Scamorza
1 von 19

Möhrensuppe mit Scamorza

(12)

Zubereitungszeit 1 Stunde 25 Minuten

Pro Portion Energie: 137 kcal, Kohlenhydrate: 8 g, Eiweiß: 7 g, Fett: 8 g

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Kartoffel-Möhren-Kichererbsen-Eintopf
2 von 19
Drei Farben bunt: ein Topf Behaglichkeit mit Möhren, Kartoffeln und Kichererbsen in Tomaten. Biss bringt die Orangen-Koriander-Bröselei.

Kartoffel-Möhren-Kichererbsen-Eintopf

(118)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 460 kcal, Kohlenhydrate: 61 g, Eiweiß: 12 g, Fett: 17 g

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Süßkartoffel-Möhren-Suppe
3 von 19

Süßkartoffel-Möhren-Suppe

(158)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 364 kcal, Kohlenhydrate: 50 g, Eiweiß: 6 g, Fett: 13 g

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Möhrensuppe
4 von 19

Möhrensuppe

(102)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 203 kcal, Kohlenhydrate: 9 g, Eiweiß: 7 g, Fett: 15 g

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Gelbe Linsen-Möhren-Suppe mit geröstetem Blumenkohl
5 von 19
Ingwer, Harissa und Kreuzkümmel schärfen die Suppe, Schwarzkümmel und Pul biber legen im Würzöl nach.

Gelbe Linsen-Möhren-Suppe mit geröstetem Blumenkohl

(54)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 498 kcal, Kohlenhydrate: 34 g, Eiweiß: 23 g, Fett: 29 g

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Möhren-Kokos-Suppe
6 von 19

Möhren-Kokos-Suppe

(47)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 192 kcal, Kohlenhydrate: 7 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 17 g

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Karottensuppe im Teller und Karotten daneben
7 von 19
Schnell, cremig, lecker: Probieren Sie dieses einfache Rezept für Karottensuppe und lesen Sie, was dazu gut passt.

Karottensuppe: einfaches Rezept

(29)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion

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Scharfe Möhrencremesuppe
8 von 19

Scharfe Möhrencremesuppe

(66)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 162 kcal, Kohlenhydrate: 12 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 11 g

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Gelbe-Linsen-Suppe mit Möhren und Pak choi
9 von 19
Auf Wolke sieben: Die würzige Suppe wärmt von innen, Pak choi und Goji-Beeren bringen Farbe und Frisch.

Gelbe-Linsen-Suppe mit Möhren und Pak choi

(6)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 681 kcal, Kohlenhydrate: 66 g, Eiweiß: 32 g, Fett: 30 g

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Kichererbsen-Möhren-Suppe
10 von 19
Herrlich cremig und aromatisch, mit Avocado on top – weckt die Lebensgeister in 25 Minuten.

Kichererbsen-Möhren-Suppe

(264)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 417 kcal, Kohlenhydrate: 33 g, Eiweiß: 11 g, Fett: 24 g

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Knoblauchsuppe mit pochiertem Ei
11 von 19
Hier spielt Knoblauch die Hauptrolle. Mit einer Basis aus Möhren und Knollensellerie wird die cremige Suppe zum unkomplizierten Abendessen.

Knoblauchsuppe mit pochiertem Ei

(14)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 347 kcal, Kohlenhydrate: 13 g, Eiweiß: 12 g, Fett: 26 g

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Linsen-Curry-Eintopf
12 von 19
Verschärft frisch mit Möhren, Zucchini und Ingwer. On top gibt’s Koriander und Joghurt.

Linsen-Curry-Eintopf

(150)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 316 kcal, Kohlenhydrate: 20 g, Eiweiß: 12 g, Fett: 18 g

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Klare Möhrensuppe mit Basilikum
13 von 19

Klare Möhrensuppe mit Basilikum

(4)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 290 kcal, Kohlenhydrate: 14 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 23 g

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Tomaten-Möhren-Suppe
14 von 19
Die sieht ja schick aus! Suppe mit Parmesan-Schaum und Brotstreifen servieren.

Tomaten-Möhren-Suppe

(16)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 249 kcal, Kohlenhydrate: 22 g, Eiweiß: 9 g, Fett: 12 g

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Möhrencremesuppe mit Broccoli
15 von 19
Das lieben alle: geröstetes Baguette, das herrlich in der cremigen Suppe cruncht.

Möhrencremesuppe mit Broccoli

(90)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 452 kcal, Kohlenhydrate: 28 g, Eiweiß: 7 g, Fett: 33 g

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Asia-Nudelsuppe to go
16 von 19
Tolle Alternative zur Bürostulle: Zu Hause schichten Sie Suppenzutaten in ein Glas und im Büro gießen Sie mittags heißes Wasser drauf. Garantiert besser als beim Chinamann um die Ecke!

Asia-Nudelsuppe to go

(24)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 382 kcal, Kohlenhydrate: 52 g, Eiweiß: 9 g, Fett: 13 g

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Möhren-Mango-Suppe
17 von 19

Möhren-Mango-Suppe

(50)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 194 kcal, Kohlenhydrate: 20 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 10 g

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Linsen-Möhren-Eintopf
18 von 19
Kuschelige Angelegenheit: Linsen und Möhren sind ziemlich beste Freunde der Frikadellen.

Linsen-Möhren-Eintopf

(33)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 696 kcal, Kohlenhydrate: 52 g, Eiweiß: 36 g, Fett: 34 g

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Möhrensuppe mit Spargel und Ziegenkäse
19 von 19

Möhrensuppe mit Spargel und Ziegenkäse

(8)

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 283 kcal, Kohlenhydrate: 9 g, Eiweiß: 5 g, Fett: 24 g

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Rezepte in dieser Galerie

Saltimbocca aus dem Ofen
Saltimbocca aus dem Ofen

(3)

40 Min. 322 kcal
Abwarten und Appetit holen: Würziges Schinkenhähnchen gart gemütlich auf Tomaten-Auberginen-Gemüse. Mmh …!

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