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  • Muffins: herzhafte Rezepte

Muffins: herzhafte Rezepte

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Burger-Muffins
© Matthias Haupt
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Kleine Schmelztiegel der würzigen Art: herzhaftes Hack im Hefemantel mit Cheddar-Kruste.
mehr
1 von 23

Burger-Muffins

22

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 205 kcal, Kohlenhydrate: 21 g, Eiweiß: 6 g, Fett: 10 g

Zum Rezept
Toast-Muffins mit Spinat, Erbsen und Ei
© Thorsten Suedfels
2 von 23
Hübsch und handlich: Auf Spiegelei, Baby-Blattspinat und Erbsen im Toastnest winkt knusprig gebratener Bacon.
mehr
2 von 23

Toast-Muffins mit Spinat, Erbsen und Ei

62

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 215 kcal, Kohlenhydrate: 13 g, Eiweiß: 10 g, Fett: 13 g

Zum Rezept
Tomaten-Muffins
© Kramp + Gölling
3 von 23
3 von 23

Tomaten-Muffins

90

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 211 kcal, Kohlenhydrate: 19 g, Eiweiß: 9 g, Fett: 10 g

Zum Rezept
Mediterraner Muffin
© Matthias Haupt
4 von 23
4 von 23

Mediterraner Muffin

38

Zubereitungszeit 55 Minuten

Pro Portion Energie: 218 kcal, Kohlenhydrate: 16 g, Eiweiß: 5 g, Fett: 14 g

Zum Rezept
Kartoffel-Blumenkohl-Muffins
© Olaf Szczepaniak
5 von 23
5 von 23

Kartoffel-Blumenkohl-Muffins

14

Zubereitungszeit 1 Stunde 10 Minuten

Pro Portion Energie: 132 kcal, Kohlenhydrate: 13 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 7 g

Zum Rezept
Speck-Muffins mit Pilzen
© Matthias Haupt
6 von 23
Mit Speck fängt man Mäuse oder noch lieber Gäste und begeistert sie mit deftigen Muffins und Pilzrahm.
mehr
6 von 23

Speck-Muffins mit Pilzen

18

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 647 kcal, Kohlenhydrate: 27 g, Eiweiß: 19 g, Fett: 50 g

Zum Rezept
Hack-Muffins
© Wolfgang Kowall
7 von 23
7 von 23

Hack-Muffins

17

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 138 kcal, Kohlenhydrate: 8 g, Eiweiß: 10 g, Fett: 6 g

Zum Rezept
Spanische Muffins
© Ulrike Holsten
8 von 23
8 von 23

Spanische Muffins

111

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 191 kcal, Kohlenhydrate: 16 g, Eiweiß: 7 g, Fett: 10 g

Zum Rezept
Lachs-Dill-Törtchen
© Matthias Haupt
9 von 23
9 von 23

Lachs-Dill-Törtchen

8

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 281 kcal, Kohlenhydrate: 12 g, Eiweiß: 11 g, Fett: 20 g

Zum Rezept
Käse-Quark-Muffins
© Matthias Haupt
10 von 23
10 von 23

Käse-Quark-Muffins

41

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 243 kcal, Kohlenhydrate: 19 g, Eiweiß: 9 g, Fett: 14 g

Zum Rezept
Cheeseburger Muffins
© essen & trinken Video
11 von 23
Ein Klassiker im neuen Gewand! Hier gibt es den Cheeseburger als Muffin auf die Hand.
mehr
11 von 23

Cheeseburger Muffins

24

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion

Zum Rezept
Zucchini-Kokos-Muffins
© Julia Hoersch
12 von 23
12 von 23

Zucchini-Kokos-Muffins

40

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 203 kcal, Kohlenhydrate: 21 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 11 g

Zum Rezept
Eier-Muffins mit grüner Sauce
© Olaf Szczepaniak
13 von 23
13 von 23

Eier-Muffins mit grüner Sauce

3

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 309 kcal, Kohlenhydrate: 14 g, Eiweiß: 10 g, Fett: 23 g

Zum Rezept
Pizza-Muffins
© Matthias Haupt
14 von 23
14 von 23

Pizza-Muffins

25

Zubereitungszeit 1 Stunde 30 Minuten

Pro Portion Kohlenhydrate: 25 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 10 g

Zum Rezept
Gemüse-Muffins
© Matthias Haupt
15 von 23
Zucchini und Broccoli in Eier-Mandel-Milch gebacken machen eine tolle Figur.
mehr
15 von 23

Gemüse-Muffins

139

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 288 kcal, Kohlenhydrate: 4 g, Eiweiß: 12 g, Fett: 24 g

Zum Rezept
Möhren-Zucchini-Muffins
© Matthias Haupt
16 von 23
16 von 23

Möhren-Zucchini-Muffins

24

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 231 kcal, Kohlenhydrate: 22 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 12 g

Zum Rezept
Salzbrezel-Muffins
©
17 von 23
17 von 23

Salzbrezel-Muffins

11

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 175 kcal, Kohlenhydrate: 38 g, Eiweiß: 5 g, Fett: 1 g

Zum Rezept
Käse-Schinken-Muffins
© Matthias Haupt
18 von 23
18 von 23

Käse-Schinken-Muffins

144

Zubereitungszeit 55 Minuten

Pro Portion Energie: 202 kcal, Kohlenhydrate: 16 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 11 g

Zum Rezept
Käse-Lauch-Muffins
© Matthias Haupt
19 von 23
19 von 23

Käse-Lauch-Muffins

202

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 212 kcal, Kohlenhydrate: 16 g, Eiweiß: 5 g, Fett: 13 g

Zum Rezept
Gefüllte Hackmuffins
© Matthias Haupt
20 von 23
20 von 23

Gefüllte Hackmuffins

8

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 565 kcal, Kohlenhydrate: 61 g, Eiweiß: 22 g, Fett: 26 g

Zum Rezept
Tortillamuffins
© Carsten Eichner
21 von 23
21 von 23

Tortillamuffins

17

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 108 kcal, Kohlenhydrate: 6 g, Eiweiß: 6 g, Fett: 6 g

Zum Rezept
Bärlauch-Kartoffel-Brötchen
© Janne Peters
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22 von 23

Bärlauch-Kartoffel-Brötchen

54

Zubereitungszeit 1 Stunde 45 Minuten

Pro Portion Energie: 170 kcal, Kohlenhydrate: 18 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 8 g

Zum Rezept
Kürbis-Muffins
© Matthias Haupt
23 von 23
23 von 23

Kürbis-Muffins

66

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 295 kcal, Kohlenhydrate: 25 g, Eiweiß: 13 g, Fett: 15 g

Zum Rezept

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Cheeseburger Muffins
Zucchini-Kokos-Muffins
Eier-Muffins mit grüner Sauce
Pizza-Muffins
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Möhren-Zucchini-Muffins
Salzbrezel-Muffins
Käse-Schinken-Muffins
Käse-Lauch-Muffins
Gefüllte Hackmuffins
Tortillamuffins
Bärlauch-Kartoffel-Brötchen
Kürbis-Muffins

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