Nudeln aus dem Ofen

Makkaroni-Auflauf

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Matthias Haupt

45 Min. plus Backzeiten

1044 kcal 43 g Eiweiß 58 g Fett 75 g KH

Pilz-Cannelloni

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Julia Hoersch

40 Min. plus Garzeit 25-30 Minuten

410 kcal 19 g Eiweiß 14 g Fett 44 g KH

Lasagne mit Blattsalat

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Matthias Haupt

100 Min.

865 kcal 37 g Eiweiß 62 g Fett 34 g KH

Nudel-Kürbis-Auflauf

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Maryam Schindler

30 Min. plus Gar- und Backzeiten ca. 1:20 Stunden

300 kcal 11 g Eiweiß 14 g Fett 29 g KH

Zucchini-Nudel-Auflauf vom Blech

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Matthias Haupt

40 Min.

1404 kcal 51 g Eiweiß 88 g Fett 93 g KH

Broccoli-Nudel-Auflauf

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Matthias Haupt

45 Min.

946 kcal 35 g Eiweiß 44 g Fett 97 g KH

Broccoli-Nudel-Auflauf mit Tomaten

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Matthias Haupt

45 Min.

885 kcal 30 g Eiweiß 54 g Fett 63 g KH

Nudelauflauf mit Kruste

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Matthias Haupt

50 Min.

800 kcal 35 g Eiweiß 42 g Fett 69 g KH

Käse-Makkaroni

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Matthias Haupt

45 Min.

1236 kcal 52 g Eiweiß 72 g Fett 87 g KH

Gemüse-Lasagne

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Ali Salehi

30 Min. plus Backzeit

686 kcal 22 g Eiweiß 48 g Fett 37 g KH

Makkaroni-Auflauf mit Béchamelsauce

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Julie Hoersch

75 Min.

689 kcal 27 g Eiweiß 28 g Fett 76 g KH

Spinat-Nudel-Auflauf

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Matthias Haupt

45 Min.

883 kcal 36 g Eiweiß 53 g Fett 60 g KH

Gefüllte Conchiglioni mit Pastinaken, Lauch und Büffelmozzarella

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Ulrike Holsten

75 Min.

722 kcal 24 g Eiweiß 37 g Fett 66 g KH

Nudel-Gemüse-Auflauf

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Ali Salehi Yavani

10 Min. plus 30 Minuten Backzeit

800 kcal 33 g Eiweiß 36 g Fett 81 g KH

Pilz-Lasagne

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Thomas Neckermann

40 Min. plus Garzeit ca. 1 Stunde

810 kcal 28 g Eiweiß 41 g Fett 74 g KH

Lachs-Spinat-Lasagne

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Matthias Haupt

60 Min.

630 kcal 35 g Eiweiß 36 g Fett 38 g KH

Käse-Makkaroni

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Matthias Haupt

45 Min.

857 kcal 31 g Eiweiß 52 g Fett 60 g KH

Blitz-Nudelauflauf

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Matthias Haupt

30 Min.

640 kcal 31 g Eiweiß 34 g Fett 50 g KH

Makkaroni-Auflauf

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Matthias Haupt

20 Min. plus Backzeit

821 kcal 42 g Eiweiß 37 g Fett 76 g KH

Nudel-Spinat-Auflauf

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Matthias Haupt

45 Min.

723 kcal 33 g Eiweiß 41 g Fett 52 g KH

Penne mit Gorgonzolasauce

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Matthias Haupt

60 Min.

737 kcal 19 g Eiweiß 41 g Fett 71 g KH

Überbackene Muschelnudeln

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Matthias Haupt

45 Min.

817 kcal 24 g Eiweiß 45 g Fett 76 g KH

Ratatouille-Lasagne mit Selleriecreme

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Stefan Thurmann

80 Min.

578 kcal 16 g Eiweiß 36 g Fett 45 g KH

Grüner Makkaroni-Auflauf

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Matthias Haupt

75 Min.

860 kcal 39 g Eiweiß 53 g Fett 55 g KH

Blitz-Nudelauflauf

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Matthias Haupt

35 Min.

747 kcal 32 g Eiweiß 45 g Fett 52 g KH

Nudelauflauf mit Schinken und Bergkäse

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Janne Peters

70 Min.

568 kcal 29 g Eiweiß 27 g Fett 49 g KH

Sauerkraut-Lasagne

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Matthias Haupt

50 Min.

406 kcal 13 g Eiweiß 32 g Fett 15 g KH

Lasagne mit Mozzarella-Béchamel

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Thorsten Suedfels

100 Min. plus Garzeit 2:10 Stunden

1016 kcal 52 g Eiweiß 62 g Fett 58 g KH

Nudel-Gemüse-Gratin

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Matthias Haupt

10 Min. plus Backzeit

690 kcal 25 g Eiweiß 35 g Fett 65 g KH

Nudel-Hackfleisch-Auflauf

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Matthias Haupt

45 Min.

664 kcal 37 g Eiweiß 32 g Fett 52 g KH

Kürbis-Cannelloni

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Ulrike Holsten

30 Min. plus Garzeit 1:15 Stunden

923 kcal 34 g Eiweiß 59 g Fett 58 g KH

Überbackene Nudelnester

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Matthias Haupt

30 Min. plus Backzeit

833 kcal 33 g Eiweiß 40 g Fett 82 g KH

Süße Cannelloni

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Matthias Haupt

60 Min.

917 kcal 22 g Eiweiß 32 g Fett 133 g KH