Nudelsalate: vegetarische Rezepte

Nudelsalat mit Tomaten und Endivie

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Julia Hoersch

40 Min.

599 kcal 13 g Eiweiß 27 g Fett 69 g KH

Nudelsalat

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Matthias Haupt

35 Min. plus Zeit zum Durchziehen

300 kcal 12 g Eiweiß 12 g Fett 33 g KH

Nudelsalat mit Mozzarella-Sauce und Bohnen

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Janne Peters

60 Min. plus Garzeit 25 Minutenplus Kühlzeit 2-3 Stunden

687 kcal 37 g Eiweiß 29 g Fett 66 g KH

Asiatischer Glasnudelsalat

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Matthias Haupt

25 Min. plus Marierzeit

748 kcal 23 g Eiweiß 40 g Fett 71 g KH

Gemüse-Nudel-Salat

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Mathias Haupt

60 Min.

383 kcal 10 g Eiweiß 15 g Fett 47 g KH

Nudelsalat mit Rauke-Pesto

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Matthias Haupt

30 Min.

914 kcal 27 g Eiweiß 55 g Fett 75 g KH

Bunter Nudelsalat mit Gemüse

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Matthias Haupt

30 Min.

401 kcal 8 g Eiweiß 16 g Fett 51 g KH

Italienischer Nudelsalat

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Matthias Haupt

25 Min. plus Zeit zum Durchziehen

945 kcal 27 g Eiweiß 47 g Fett 99 g KH

Nudelsalat mit Pesto

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Julia Hoersch

60 Min.

676 kcal 21 g Eiweiß 30 g Fett 77 g KH

Nudelsalat mit Paprika

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Matthias Haupt

30 Min.

606 kcal 22 g Eiweiß 29 g Fett 60 g KH

Tomaten-Nudelsalat mit grünem Curry

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Wolfgang Kowall

50 Min.

460 kcal 11 g Eiweiß 15 g Fett 67 g KH

Fruchtiger Nudelsalat

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Matthias Haupt

30 Min.

1059 kcal 27 g Eiweiß 65 g Fett 89 g KH

Gemüse-Nudel-Salat

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Matthias Haupt

40 Min. plus Ziehzeit

627 kcal 20 g Eiweiß 26 g Fett 74 g KH

Nudelsalat mit Kichererbsen

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Matthias Haupt

30 Min.

330 kcal 8 g Eiweiß 14 g Fett 40 g KH

Reisnudelsalat mit Tofu

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Matthias Haupt

30 Min.

504 kcal 24 g Eiweiß 27 g Fett 36 g KH

Nudel-Nuss-Salat

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Matthias Haupt

25 Min.

807 kcal 15 g Eiweiß 52 g Fett 67 g KH

Winzer-Nudelsalat

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Matthias Haupt

25 Min.

476 kcal 15 g Eiweiß 25 g Fett 44 g KH

Nudel-Käse-Salat

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Matthias Haupt

30 Min.

1112 kcal 39 g Eiweiß 70 g Fett 79 g KH

Nudelsalat mit Paprika und weißen Bohnen

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Kramp + Gölling

80 Min.

202 kcal 11 g Eiweiß 11 g Fett 37 g KH

Nudel-Gemüse-Salat

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Kramp + Gölling

30 Min. plus Zeit zum Durchziehen

440 kcal 16 g Eiweiß 14 g Fett 60 g KH

Gelber Nudelsalat

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Matthias Haupt

25 Min.

413 kcal 10 g Eiweiß 19 g Fett 51 g KH