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Rezepte: Salate mit Papaya

von Alena Kammer
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Avocado-Papaya-Salat
© Ulrike Holsten
1 von 14
Minze, Chili und Limette geben den Ton an und fügen sich mit Garnelen, Gurke und Papaya zum genialen Ganzen. Frisch, feurig, fruchtig!
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Avocado-Papaya-Salat

(54)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 298 kcal, Kohlenhydrate: 23 g, Eiweiß: 10 g, Fett: 17 g

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Brunnenkresse-Salat mit Papaya
© Heino Banderob
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Brunnenkresse-Salat mit Papaya

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Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 290 kcal, Kohlenhydrate: 28 g, Eiweiß: 6 g, Fett: 16 g

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Feldsalat mit Papaya-Dressing
© Matthias Haupt
3 von 14
Mit Senf-Vinaigrette und Cashewkernen leicht verschärft und herrlich bissig.
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Feldsalat mit Papaya-Dressing

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Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 210 kcal, Kohlenhydrate: 8 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 18 g

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Papayasalat und Limettensauce
© Janne Peters
4 von 14

Papayasalat und Limettensauce

(4)

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 236 kcal, Kohlenhydrate: 4 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 23 g

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Garnelen mit Papaya-Salat
© Maike Jessen
5 von 14
Scharf-würziger Salat mit Papaya und Garnelen - knackfrischer Asia-Style
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Garnelen mit Papaya-Salat

(21)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 275 kcal, Kohlenhydrate: 16 g, Eiweiß: 13 g, Fett: 16 g

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Papaya-Melonen-Salat
© Heino Banderob
6 von 14

Papaya-Melonen-Salat

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Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 117 kcal, Kohlenhydrate: 15 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 4 g

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Papayasalat mit Erdnüssen
© Carsten Eichner
7 von 14

Papayasalat mit Erdnüssen

(4)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 92 kcal, Kohlenhydrate: 10 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 4 g

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Tropischer Obstsalat mit Wan Tan
© Michael Holz
8 von 14

Tropischer Obstsalat mit Wan Tan

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Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 348 kcal, Kohlenhydrate: 71 g, Eiweiß: 5 g, Fett: 2 g

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Obstsalat mit Limetten-Marinade
© Michael Holz
9 von 14

Obstsalat mit Limetten-Marinade

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Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 404 kcal, Kohlenhydrate: 89 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 1 g

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Südfruchtsalat mit Chia
© Julia Hoersch
10 von 14
Wer braucht schon Koffein, wenn er Vitamine löffeln kann? Unser Obstsalat bringt Sie weit nach vorn. Herrlich fruchtig - mit Papaya, Mango und Chia-Samen.
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Südfruchtsalat mit Chia

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Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 176 kcal, Kohlenhydrate: 32 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 2 g

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Papayasalat
© Janne Peters
11 von 14

Papayasalat

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Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 104 kcal, Kohlenhydrate: 10 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 4 g

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Südseesalat
© Matthias Haupt
12 von 14

Südseesalat

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Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 143 kcal, Kohlenhydrate: 25 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 3 g

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Exotischer Reissalat
© Matthias Haupt
13 von 14

Exotischer Reissalat

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Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 428 kcal, Kohlenhydrate: 62 g, Eiweiß: 24 g, Fett: 9 g

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Exotischer Obstsalat
© Matthias Haupt
14 von 14
Mit fertigem Mango- Maracuja-Smoothie der Beste seiner Art!
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Exotischer Obstsalat

(18)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 207 kcal, Kohlenhydrate: 36 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 3 g

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