Rezepte: Süßes mit Papaya
Heisse Exoten-Fruchtsuppe
Ulrike Holsten
60 Min.
plus Garzeit ca. 20 Minuten
290 kcal
5 g Eiweiß
1 g Fett
61 g KH
Südfruchtsalat mit Chia
Julia Hoersch
25 Min.
plus Quellzeit mindestens 2 Stunden
176 kcal
2 g Eiweiß
2 g Fett
32 g KH
Kokosmilchreis mit Orangen-Papaya-Kompott und Minz-Pesto
Ulrike Holsten
35 Min.
plus Garzeit 40 Minuten
820 kcal
14 g Eiweiß
27 g Fett
125 g KH
Papaya-Tarte mit Lemon Curd
Ulrike Holsten
45 Min.
plus Kühlzeit 1 Stunde
472 kcal
4 g Eiweiß
21 g Fett
63 g KH
Exoten-Kopenhagener
Julia Hoersch
60 Min.
plus Garzeit 40 Minuten plus Kühlzeiten
364 kcal
5 g Eiweiß
13 g Fett
53 g KH
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