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Partyknabbereien

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Gewürz-Cashews
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Gewürz-Cashews

(48)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 185 kcal, Kohlenhydrate: 6 g, Eiweiß: 7 g, Fett: 14 g

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Tapenade-Stangen mit Tomaten-Salsa
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Tapenade-Stangen mit Tomaten-Salsa

(41)

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 102 kcal, Kohlenhydrate: 8 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 7 g

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Pikantes Studentenfutter
3 von 25
Einmal alles, bitte: Nusskerne plus getrocknete Früchte, umhüllt von einem würzigen Curry- Paprika-Mix. Mmmh!

Pikantes Studentenfutter

(55)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 238 kcal, Kohlenhydrate: 11 g, Eiweiß: 6 g, Fett: 17 g

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Speckmandeln
4 von 25
Der Mix aus Bacon und Majoran wird zur himmlischen Hülle.

Speckmandeln

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Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 370 kcal, Kohlenhydrate: 3 g, Eiweiß: 18 g, Fett: 31 g

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Süßkartoffel-Chips mit Limettensalz
5 von 25
Mit Chili und Limette alles andere als zahm.

Süßkartoffel-Chips mit Limettensalz

(24)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 184 kcal, Kohlenhydrate: 15 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 12 g

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Karamell-Mandel-Popcorn
6 von 25

Karamell-Mandel-Popcorn

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Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 340 kcal, Kohlenhydrate: 44 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 16 g

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Sesamchips
7 von 25
Da werden auch schnell mal ein paar direkt vom Blech genascht. Knuspert toll!

Sesamchips

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Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 215 kcal, Kohlenhydrate: 15 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 15 g

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Guacamole mit Tortillachips
8 von 25

Guacamole mit Tortillachips

(24)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 514 kcal, Kohlenhydrate: 48 g, Eiweiß: 10 g, Fett: 30 g

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Gebackene Zwiebelringe
9 von 25
Großer Knabberspaß: Zwiebeln, die im Polenta-Mantel auf Tauchgang gehen.

Gebackene Zwiebelringe

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Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 652 kcal, Kohlenhydrate: 52 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 45 g

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Pikante Cantuccini
10 von 25
Schmecken überraschend würzig nach Rosmarin, Tomaten und Parmesan. Toll für Mediterranos!

Pikante Cantuccini

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Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 35 kcal, Kohlenhydrate: 5 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 1 g

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Mettwurst-Chips
11 von 25

Mettwurst-Chips

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Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 493 kcal, Kohlenhydrate: 11 g, Eiweiß: 17 g, Fett: 41 g

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Macadamia-Brittle
12 von 25
Im Karamell mit Rübensirup wird selbst die edle Macadamianuss noch ein bisschen verführerischer.

Macadamia-Brittle

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Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 303 kcal, Kohlenhydrate: 45 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 12 g

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Grissini
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Grissini

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Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 78 kcal, Kohlenhydrate: 10 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 3 g

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Knusper- Baguette
14 von 25
Paprika-Petersilien-Öl macht das Baguette schön würzig und superknusprig. Dazu passt Steak mit Gorgonzola und Pilzen.

Knusper- Baguette

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Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 277 kcal, Kohlenhydrate: 28 g, Eiweiß: 5 g, Fett: 15 g

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Gemüsechips
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Gemüsechips

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Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 110 kcal, Kohlenhydrate: 4 g, Fett: 10 g

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Geröstete Nüsse
16 von 25
Diese Gewürzmischung aromatisiert Nüsse auf wunderbarste Art und Weise. Werden sie in einem gut verschlossenen Glas aufbewahrt, bleiben sie herrlich knackig.

Geröstete Nüsse

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Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 487 kcal, Kohlenhydrate: 15 g, Eiweiß: 14 g, Fett: 40 g

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Schoko-Taler
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Schoko-Taler

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Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 74 kcal, Kohlenhydrate: 6 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 4 g

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Knusperbrot
18 von 25

Knusperbrot

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Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 247 kcal, Kohlenhydrate: 27 g, Eiweiß: 6 g, Fett: 12 g

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Käseschuhe
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Käseschuhe

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Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 94 kcal, Kohlenhydrate: 7 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 6 g

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Curry-Nüsse
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Curry-Nüsse

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Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 760 kcal, Kohlenhydrate: 30 g, Eiweiß: 28 g, Fett: 60 g

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ABC-Gebäck
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ABC-Gebäck

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Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 59 kcal, Kohlenhydrate: 3 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 4 g

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Pikante Plätzchen
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Pikante Plätzchen

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Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 54 kcal, Kohlenhydrate: 4 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 3 g

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Zweierlei Popcorn
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Zweierlei Popcorn

(14)

Zubereitungszeit 20 Minuten

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Senf-Grissini
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Senf-Grissini

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Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 93 kcal, Kohlenhydrate: 11 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 4 g

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Knabberstangen
25 von 25

Knabberstangen

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Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 132 kcal, Kohlenhydrate: 10 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 9 g

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