Pasta mit viel Gemüse - [ESSEN UND TRINKEN]

Pasta mit viel Gemüse

Linguine mit Erbsen und Kirschtomaten — Noch mediterraner wird unsere sonnige Pasta, wenn Sie Rotbarbenfilets und Parmesan-Chips dazu reichen.
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Linguine mit Erbsen und Kirschtomaten

(20)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 453 kcal, Kohlenhydrate: 64 g, Eiweiß: 15 g, Fett: 14 g

Pasta e fagioli — Frisches Gemüse, Speck plus Nudeln machen gleich vier Leute satt und glücklich.
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Pasta e fagioli

(8)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 445 kcal, Kohlenhydrate: 37 g, Eiweiß: 17 g, Fett: 23 g

Tomaten-Auberginen-Sugo — Einfach genial: im Ofen entwickelt der Sugo einen intensiven runden Geschmack - besser als auf jedem Herd.
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Tomaten-Auberginen-Sugo

(55)

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 408 kcal, Kohlenhydrate: 55 g, Eiweiß: 12 g, Fett: 13 g

Pasta Verdure — Mit gebratener Aubergine, Zucchini und Paprika schmeckt’s wie Urlaub am Mittelmeer. Herrlich!
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Pasta Verdure

(113)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 608 kcal, Kohlenhydrate: 82 g, Eiweiß: 19 g, Fett: 22 g

Pasta mit Brokkoli und Pesto

Pasta mit Brokkoli und Pesto

(25)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 550 kcal, Kohlenhydrate: 38 g, Eiweiß: 12 g, Fett: 38 g

Römersalat-Pasta

Römersalat-Pasta

(16)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 816 kcal, Kohlenhydrate: 70 g, Eiweiß: 32 g, Fett: 43 g

Dinkelnudeln mit Fenchel und Feldsalat

Dinkelnudeln mit Fenchel und Feldsalat

(9)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 549 kcal, Kohlenhydrate: 57 g, Eiweiß: 13 g, Fett: 28 g

Ricotta-Spinat-Pasta

Ricotta-Spinat-Pasta

(22)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 880 kcal, Kohlenhydrate: 67 g, Eiweiß: 33 g, Fett: 51 g

Erbsen-Pasta — Rauke, Zuckerschoten und junge Erbsen stellen das grüne Trio zu Penne mit Ziegenfrischkäsesauce. Obendrauf kommen reichlich schwarzer Pfeffer und gehobelter Parmesan.
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Erbsen-Pasta

(32)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 624 kcal, Kohlenhydrate: 71 g, Eiweiß: 22 g, Fett: 27 g

Broccoli-Linsen-Pasta — Orientalisch statt italienisch: Nudeln mit getrockneten Aprikosen, Ricotta und Chili.
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Broccoli-Linsen-Pasta

(60)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 726 kcal, Kohlenhydrate: 90 g, Eiweiß: 28 g, Fett: 26 g

Nudeln mit Tomaten-Auberginen-Sauce — Mediterraner Mega-Mix: Artischockenherzen verfeinern auf feinherbe, leicht säuerliche Weise.
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Nudeln mit Tomaten-Auberginen-Sauce

(39)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 755 kcal, Kohlenhydrate: 87 g, Eiweiß: 27 g, Fett: 29 g

Maisnudeln

Maisnudeln

(8)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 663 kcal, Kohlenhydrate: 84 g, Eiweiß: 20 g, Fett: 26 g

Pasta mit Gemüse-Sugo und Polpette — Spargel, Tomaten und Oliven stehen den Spaghetti gut. Ganz unbescheiden schmücken sie sich noch mit Hackbällchen und Pancetta.
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Pasta mit Gemüse-Sugo und Polpette

(61)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 712 kcal, Kohlenhydrate: 69 g, Eiweiß: 32 g, Fett: 31 g

Pasta mit Schwarzwurzelragout

Pasta mit Schwarzwurzelragout

(25)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 506 kcal, Kohlenhydrate: 65 g, Eiweiß: 16 g, Fett: 18 g

Linguine mit Kirschtomaten und Basilikum-Dip

Linguine mit Kirschtomaten und Basilikum-Dip

(7)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 672 kcal, Kohlenhydrate: 64 g, Eiweiß: 17 g, Fett: 37 g

Broccoli-Hack-Pasta

Broccoli-Hack-Pasta

(17)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 1020 kcal, Kohlenhydrate: 84 g, Eiweiß: 45 g, Fett: 55 g

Penne mit Radicchio

Penne mit Radicchio

(57)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 623 kcal, Kohlenhydrate: 68 g, Eiweiß: 21 g, Fett: 28 g

Casarecce mit Blumenkohl

Casarecce mit Blumenkohl

(1)

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 302 kcal, Kohlenhydrate: 29 g, Eiweiß: 11 g, Fett: 15 g

Spaghetti-Erbsen-Carbonara

Spaghetti-Erbsen-Carbonara

(107)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 995 kcal, Kohlenhydrate: 83 g, Eiweiß: 40 g, Fett: 53 g

Fusilli mit Ratatouille-Bolognese

Fusilli mit Ratatouille-Bolognese

(26)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 394 kcal, Kohlenhydrate: 48 g, Eiweiß: 28 g, Fett: 9 g

Nudel-Spinat-Auflauf

Nudel-Spinat-Auflauf

(33)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 635 kcal, Kohlenhydrate: 53 g, Eiweiß: 22 g, Fett: 37 g

Tortiglioni mit gelbem Sugo

Tortiglioni mit gelbem Sugo

(4)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 357 kcal, Kohlenhydrate: 39 g, Eiweiß: 11 g, Fett: 16 g

Gemüse-Lasagne

Gemüse-Lasagne

(111)

Zubereitungszeit 1 Stunde 20 Minuten

Pro Portion

Broccoli-Pasta

Broccoli-Pasta

(7)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 511 kcal, Kohlenhydrate: 65 g, Eiweiß: 20 g, Fett: 17 g

Wirsing-Hack-Pasta

Wirsing-Hack-Pasta

(42)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 913 kcal, Kohlenhydrate: 57 g, Eiweiß: 37 g, Fett: 59 g

Spargel-Cannelloni

Spargel-Cannelloni

(28)

Zubereitungszeit 1 Stunde 20 Minuten

Pro Portion Energie: 646 kcal, Kohlenhydrate: 40 g, Eiweiß: 31 g, Fett: 39 g

Rigatoni mit Artischocken und Mangold

Rigatoni mit Artischocken und Mangold

(3)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 677 kcal, Kohlenhydrate: 67 g, Eiweiß: 21 g, Fett: 33 g

Orecchiette in Kartoffel-Kresse-Fond

Orecchiette in Kartoffel-Kresse-Fond

(6)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 383 kcal, Kohlenhydrate: 56 g, Eiweiß: 11 g, Fett: 11 g

Kürbis-Spinat-Lasagne mit Ziegenkäse-Béchamel

Kürbis-Spinat-Lasagne mit Ziegenkäse-Béchamel

(48)

Zubereitungszeit 1 Stunde 10 Minuten

Pro Portion

Spaghetti mit Spitzkohl und Meerettichsauce

Spaghetti mit Spitzkohl und Meerettichsauce

(30)

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 599 kcal, Kohlenhydrate: 72 g, Eiweiß: 18 g, Fett: 25 g

Zitronen-Rosenkohl-Pasta — Frisch und fantastisch! Die wohl leckerste vegetarische Pasta der Saison.
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Zitronen-Rosenkohl-Pasta

(178)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 536 kcal, Kohlenhydrate: 64 g, Eiweiß: 23 g, Fett: 19 g

Bandnudeln mit Steckrübensauce

Bandnudeln mit Steckrübensauce

(12)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 882 kcal, Kohlenhydrate: 80 g, Eiweiß: 23 g, Fett: 50 g

Gemüsenudeln mit Erdnusssauce — Die Zucchini-Nudeln wurden mit dem Spiralschneider gedreht. Wer keinen hat, kann das Gemüse in feine Streifen schneiden.
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Gemüsenudeln mit Erdnusssauce

(35)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 538 kcal, Kohlenhydrate: 20 g, Eiweiß: 14 g, Fett: 41 g

Kürbis-Walnuss-Pasta — Mit Walnüssen an seiner Seite wird der Kürbis zum gesunden Gute-Laune-Essen
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Kürbis-Walnuss-Pasta

(26)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 1078 kcal, Kohlenhydrate: 106 g, Eiweiß: 21 g, Fett: 58 g

Rezepte in dieser Galerie

Linguine mit Erbsen und Kirschtomaten

Pasta e fagioli

Tomaten-Auberginen-Sugo

Pasta Verdure

Pasta mit Brokkoli und Pesto

Römersalat-Pasta

Dinkelnudeln mit Fenchel und Feldsalat

Ricotta-Spinat-Pasta

Erbsen-Pasta

Broccoli-Linsen-Pasta

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Maisnudeln

Pasta mit Gemüse-Sugo und Polpette

Pasta mit Schwarzwurzelragout

Linguine mit Kirschtomaten und Basilikum-Dip

Broccoli-Hack-Pasta

Penne mit Radicchio

Casarecce mit Blumenkohl

Spaghetti-Erbsen-Carbonara

Fusilli mit Ratatouille-Bolognese

Nudel-Spinat-Auflauf

Tortiglioni mit gelbem Sugo

Gemüse-Lasagne

Broccoli-Pasta

Wirsing-Hack-Pasta

Spargel-Cannelloni

Rigatoni mit Artischocken und Mangold

Orecchiette in Kartoffel-Kresse-Fond

Kürbis-Spinat-Lasagne mit Ziegenkäse-Béchamel

Spaghetti mit Spitzkohl und Meerettichsauce

Zitronen-Rosenkohl-Pasta

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Darauf freuen wir uns

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Blumenkohlsuppe

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Hähnchen-Tajine mit Kichererbsen

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Geburtstagskuchen

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Grillbuffet mit Hähnchen, Quinoa-Salat, Süßkartoffeln, Steak und Zitronen

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Bitte recht knusprig: Süßkartoffelpommes

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