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Spaghetti Bolognese und Varianten

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Grundrezept Sauce bolognese

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Grundrezept Sauce bolognese
Matthias Haupt
20 Min.
431 kcal 25 g Eiweiß 32 g Fett 7 g KH

Pilz-Wirsing-Bolo

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Pilz-Wirsing-Bolo
Matthias Haupt
40 Min. plus Garzeit
516 kcal 28 g Eiweiß 40 g Fett 8 g KH

Asia-Bolo

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Asia-Bolo
Matthias Haupt
40 Min. plus Garzeit
462 kcal 27 g Eiweiß 32 g Fett 12 g KH

Erbsen-Bolo

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Erbsen-Bolo
Matthias Haupt
25 Min. plus Garzeit
565 kcal 30 g Eiweiß 41 g Fett 14 g KH

Weihnachtsbolo

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Weihnachtsbolo
Maike Jessen
60 Min.
783 kcal 40 g Eiweiß 39 g Fett 64 g KH

Gemüse-Bolo

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Gemüse-Bolo
Matthias Haupt
50 Min. plus Garzeit
568 kcal 30 g Eiweiß 44 g Fett 9 g KH

Weiße Bolognese

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Weiße Bolognese
Thorsten Südfels
35 Min. plus Garzeit 1:20-1:30 Stunden
502 kcal 27 g Eiweiß 39 g Fett 6 g KH

Veggie-Bolo

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Veggie-Bolo
Matthias Haupt
80 Min.

Sommer-Bolognese

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Sommer-Bolognese
Matthias Haupt
75 Min.
710 kcal 34 g Eiweiß 24 g Fett 82 g KH

Pilz-Bolognese

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Pilz-Bolognese
Matthias Haupt
40 Min.
747 kcal 23 g Eiweiß 25 g Fett 103 g KH

Champignon-Bolognese

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Champignon-Bolognese
Wolfgang Kowall
40 Min.
480 kcal 19 g Eiweiß 14 g Fett 67 g KH

Pilz-Bolo

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Pilz-Bolo
Matthias Haupt
40 Min.
490 kcal 19 g Eiweiß 12 g Fett 72 g KH
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Grundrezept Sauce bolognese
Grundrezept Sauce bolognese
Pilz-Wirsing-Bolo
Pilz-Wirsing-Bolo
Asia-Bolo
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Erbsen-Bolo
Erbsen-Bolo
Weihnachtsbolo
Weihnachtsbolo
Gemüse-Bolo
Gemüse-Bolo
Weiße Bolognese
Weiße Bolognese
Veggie-Bolo
Veggie-Bolo
Sommer-Bolognese
Sommer-Bolognese
Pilz-Bolognese
Pilz-Bolognese
Champignon-Bolognese
Champignon-Bolognese
Pilz-Bolo
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