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Pasta-Rezepte: Fusilli

von Pia Vagt
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Fusilli mit Kichererbsen und Spinat
1 von 15
Auberginen und Kichererbsen in Brühe gegart und mit Kreuzkümmel gepusht. Nudeln dazu, Spinat darunter, Walnüsse drüber. So pompös wie umwerfend!

Fusilli mit Kichererbsen und Spinat

(53)

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 653 kcal, Kohlenhydrate: 81 g, Eiweiß: 20 g, Fett: 24 g

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Spinat-Fusilli mit Zitronen-Bröseln
2 von 15

Spinat-Fusilli mit Zitronen-Bröseln

(23)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 568 kcal, Kohlenhydrate: 76 g, Eiweiß: 19 g, Fett: 19 g

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Pasta mit Rinder-Sugo
3 von 15

Pasta mit Rinder-Sugo

(18)

Zubereitungszeit 2 Stunden 15 Minuten

Pro Portion Energie: 797 kcal, Kohlenhydrate: 87 g, Eiweiß: 57 g, Fett: 21 g

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Von Sizilien: Fusilli mit Brokkoli und Mandeln
4 von 15
Hier verleihen karamellisierte Mandeln und Rosinen in sizilianischem Marsala dem Brokkoli eine orientalische Note. Kapern und Tomaten beleben ihn mit Säure und Frucht.

Von Sizilien: Fusilli mit Brokkoli und Mandeln

(32)

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 393 kcal, Kohlenhydrate: 58 g, Eiweiß: 13 g, Fett: 11 g

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Nudelauflauf mit Kruste
5 von 15
Die Käse-Brösel-Kruste ist das absolut Leckerste vom ganzen Auflauf. Damit alle etwas davon abbekommen wird er auf dem Blech gemacht!

Nudelauflauf mit Kruste

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Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 800 kcal, Kohlenhydrate: 69 g, Eiweiß: 35 g, Fett: 42 g

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Gemüse-Nudel-Salat
6 von 15

Gemüse-Nudel-Salat

(24)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 627 kcal, Kohlenhydrate: 74 g, Eiweiß: 20 g, Fett: 26 g

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Nudel-Spinat-Auflauf
7 von 15

Nudel-Spinat-Auflauf

(38)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 723 kcal, Kohlenhydrate: 52 g, Eiweiß: 33 g, Fett: 41 g

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Nudeln mit Fleisch
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Fusilli mit Rind und Pilzen

(27)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 786 kcal, Kohlenhydrate: 75 g, Eiweiß: 40 g, Fett: 34 g

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Fusilli mit Ratatouille-Bolognese
9 von 15

Fusilli mit Ratatouille-Bolognese

(26)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 394 kcal, Kohlenhydrate: 48 g, Eiweiß: 28 g, Fett: 9 g

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Nudelsalat mit Rauke-Pesto
10 von 15

Nudelsalat mit Rauke-Pesto

(159)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 914 kcal, Kohlenhydrate: 75 g, Eiweiß: 27 g, Fett: 55 g

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Fusilli mit Möhren-Bolognese
11 von 15

Fusilli mit Möhren-Bolognese

(3)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 737 kcal, Kohlenhydrate: 75 g, Eiweiß: 30 g, Fett: 33 g

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Nudel-Wurst-Salat
12 von 15

Nudel-Wurst-Salat

(40)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 418 kcal, Kohlenhydrate: 38 g, Eiweiß: 12 g, Fett: 23 g

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Fusilli mit Tomatenrahm
13 von 15

Fusilli mit Tomatenrahm

(11)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 362 kcal, Kohlenhydrate: 37 g, Eiweiß: 10 g, Fett: 19 g

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Grüner Nudelsalat
14 von 15

Grüner Nudelsalat

(42)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 668 kcal, Kohlenhydrate: 73 g, Eiweiß: 21 g, Fett: 31 g

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Lammsugo
15 von 15

Lammsugo

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Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 650 kcal, Kohlenhydrate: 79 g, Eiweiß: 42 g, Fett: 16 g

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