Pasta-Rezepte: Fusilli

Fusilli mit Kichererbsen und Spinat

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Ulrike Holsten

50 Min.

653 kcal 20 g Eiweiß 24 g Fett 81 g KH

Spinat-Fusilli mit Zitronen-Bröseln

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Thorsten Südfels

30 Min.

568 kcal 19 g Eiweiß 19 g Fett 76 g KH

Pasta mit Rinder-Sugo

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Matthias Haupt

135 Min.

797 kcal 57 g Eiweiß 21 g Fett 87 g KH

Von Sizilien: Fusilli mit Brokkoli und Mandeln

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Julia Hoersch

50 Min.

393 kcal 13 g Eiweiß 11 g Fett 58 g KH

Nudelauflauf mit Kruste

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Matthias Haupt

50 Min.

800 kcal 35 g Eiweiß 42 g Fett 69 g KH

Gemüse-Nudel-Salat

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Matthias Haupt

40 Min. plus Ziehzeit

627 kcal 20 g Eiweiß 26 g Fett 74 g KH

Nudel-Spinat-Auflauf

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Matthias Haupt

45 Min.

723 kcal 33 g Eiweiß 41 g Fett 52 g KH

Fusilli mit Rind und Pilzen

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Matthias Haupt

35 Min.

786 kcal 40 g Eiweiß 34 g Fett 75 g KH

Fusilli mit Ratatouille-Bolognese

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Matthias Haupt

45 Min.

394 kcal 28 g Eiweiß 9 g Fett 48 g KH

Nudelsalat mit Rauke-Pesto

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Matthias Haupt

30 Min.

914 kcal 27 g Eiweiß 55 g Fett 75 g KH

Fusilli mit Möhren-Bolognese

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Matthias Haupt

20 Min.

737 kcal 30 g Eiweiß 33 g Fett 75 g KH

Nudel-Wurst-Salat

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Matthias Haupt

40 Min.

418 kcal 12 g Eiweiß 23 g Fett 38 g KH

Fusilli mit Tomatenrahm

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Matthias Haupt

20 Min.

362 kcal 10 g Eiweiß 19 g Fett 37 g KH

Grüner Nudelsalat

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Matthias Haupt

15 Min.

668 kcal 21 g Eiweiß 31 g Fett 73 g KH

Lammsugo

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Matthias Haupt

30 Min.

650 kcal 42 g Eiweiß 16 g Fett 79 g KH