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Getränke fürs Picknick

Maria Marnitz
von Maria Marnitz
1 von 30
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Rhabarber-Spritz
© Thorsten Südfels
1 von 30

Rhabarber-Spritz

(138)

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 73 kcal, Kohlenhydrate: 15 g, Eiweiß: 1 g,

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Beeren-Smoothie
© Matthias Haupt
2 von 30
Tanken Sie auf! Sattmacher Haferflocken, dazu Banane – und volle Frucht voraus!
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Beeren-Smoothie

(112)

Zubereitungszeit 5 Minuten

Pro Portion Energie: 286 kcal, Kohlenhydrate: 58 g, Eiweiß: 5 g, Fett: 1 g

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Lila Smoothie
© Ulrich Hoppe
3 von 30

Lila Smoothie

(34)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 75 kcal, Kohlenhydrate: 12 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 1 g

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Melonen-Drink
© Ali Salehi
4 von 30

Melonen-Drink

(16)

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 57 kcal, Kohlenhydrate: 13 g,

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Bunte Säfte
© Ulrike Holsten
5 von 30
Schonend gepresst: Rote-Bete-Orange, Apfel-Sellerie mit Minze, Möhre mit Ingwer. Gute Laune garantiert!
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Bunte Säfte

(15)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 76 kcal, Kohlenhydrate: 16 g,

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Zitronengras-Ingwer-Tee
© Ali Salehi
6 von 30

Zitronengras-Ingwer-Tee

(10)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 44 kcal, Kohlenhydrate: 10 g,

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Zitronenlimonade
© Ali Salehi
7 von 30

Zitronenlimonade

(15)

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 144 kcal, Kohlenhydrate: 34 g,

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Himbeer-Eistee
© Ali Salehi
8 von 30

Himbeer-Eistee

(19)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 42 kcal, Kohlenhydrate: 9 g,

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Rhabarber-Orangen-Sirup
© Julia Hoersch
9 von 30
Der perfekte Aperitif für den Frühling: mit Vanille aromatisierter Rhabarber-Orangen-Sirup, aufgefüllt mit eiskaltem Sekt.
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Rhabarber-Orangen-Sirup

(45)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 20 kcal, Kohlenhydrate: 5 g,

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Scharfer Apfel
© Ulrike Holsten
10 von 30

Scharfer Apfel

(7)

Zubereitungszeit 5 Minuten

Pro Portion

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Piña Colada Superlight
© Ulrike Holsten
11 von 30

Piña Colada Superlight

(33)

Zubereitungszeit 10 Minuten

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Thai-Rhabarber
© Ulrike Holsten
12 von 30

Thai-Rhabarber

(4)

Zubereitungszeit 5 Minuten

Pro Portion

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Zitronengras-Eistee
© Thorsten Südfels
13 von 30

Zitronengras-Eistee

(8)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 20 kcal, Kohlenhydrate: 3 g, Eiweiß: 1 g,

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Klassischer Eistee
© Thorsten Südfels
14 von 30

Klassischer Eistee

(97)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 4 kcal, Kohlenhydrate: 1 g,

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Cremiger Kokos-Eistee
© Thorsten Südfels
15 von 30

Cremiger Kokos-Eistee

(2)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 189 kcal, Kohlenhydrate: 11 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 14 g

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Apfelbowle
© Matthias Haupt
16 von 30

Apfelbowle

(41)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 97 kcal, Kohlenhydrate: 21 g,

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Limettenbrause
© Matthias Haupt
17 von 30

Limettenbrause

(5)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 193 kcal, Kohlenhydrate: 45 g,

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Rhabarber-Eistee
© Matthias Haupt
18 von 30

Rhabarber-Eistee

(19)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 84 kcal, Kohlenhydrate: 20 g,

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Himbeerlimo
© Matthias Haupt
19 von 30

Himbeerlimo

(27)

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 55 kcal, Kohlenhydrate: 11 g,

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Gelber Smoothie
© Ulrich Hoppe
20 von 30

Gelber Smoothie

(36)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 70 kcal, Kohlenhydrate: 14 g, Eiweiß: 1 g,

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Grüner Eistee mit Ingwer
© Matthias Haupt
21 von 30

Grüner Eistee mit Ingwer

(6)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 48 kcal, Kohlenhydrate: 11 g,

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Roter Eistee mit Zitronengras
© Matthias Haupt
22 von 30

Roter Eistee mit Zitronengras

(1)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 30 kcal, Kohlenhydrate: 7 g,

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Hollernade
© Matthias Haupt
23 von 30

Hollernade

(15)

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 109 kcal, Kohlenhydrate: 25 g,

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Kürbissaft mit Ingwer
© Christian Lohfink
24 von 30
Er klingt wie der „Pumpkin juice“ bei Harry Potter, ist aber eine saftige Vitaminbombe – bezaubernd als kühle Vorspeise oder peppiger Aperitif.
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Kürbissaft mit Ingwer

(1)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 59 kcal, Kohlenhydrate: 12 g, Eiweiß: 1 g,

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Virgin Colada
© Matthias Haupt
25 von 30
Virgin Colada ist die alkoholfreie Variante vom Klassiker Pina Colada. Hier finden Sie ein köstliches Virgin-Colada-Rezept!
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Virgin Colada

(38)

Zubereitungszeit 5 Minuten

Pro Portion Energie: 307 kcal, Kohlenhydrate: 25 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 20 g

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Hibiskus-Eistee
© Carsten Eichner
26 von 30

Hibiskus-Eistee

(0)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 31 kcal, Kohlenhydrate: 8 g,

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Zitronenlimo
© Matthias Haupt
27 von 30

Zitronenlimo

(187)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 120 kcal, Kohlenhydrate: 28 g,

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Limettenlimonade
© Stefan Thurmann
28 von 30

Limettenlimonade

(25)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 106 kcal, Kohlenhydrate: 23 g,

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Fruchtbowle
© Matthias Haupt
29 von 30

Fruchtbowle

(57)

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 104 kcal, Kohlenhydrate: 24 g,

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Melonen-Minz-Bowle
© Matthias Haupt
30 von 30

Melonen-Minz-Bowle

(54)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 116 kcal, Kohlenhydrate: 26 g, Eiweiß: 1 g,

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