Grill-Ideen fürs Picknick
Hähnchen-Saltimbocca
Julia Hoersch
30 Min.
plus 8 Minuten Garzeit
270 kcal
20 g Eiweiß
14 g Fett
14 g KH
Enten-Saté mit Endiviensalat
Matthias Haupt
35 Min.
plus Marinierzeit
312 kcal
13 g Eiweiß
22 g Fett
12 g KH
Feta mit Tomaten
Ulrike Holsten
35 Min.
plus Marinierzeit 2-3 Stunden
517 kcal
27 g Eiweiß
42 g Fett
4 g KH
Marinierte Hähnchenspieße
Ulrike Holsten
20 Min.
plus Garzeit 20 Minuten
330 kcal
22 g Eiweiß
26 g Fett
Gegrillte marinierte Artischocken
Julia Hoersch
45 Min.
plus Ziehzeit 30 Minuten
127 kcal
3 g Eiweiß
7 g Fett
4 g KH
Surf&Turf-Spiesse
Julia Hoersch
15 Min.
plus Marinierzeit 1 Stunde plus Garzeit 6 Minuten
140 kcal
13 g Eiweiß
9 g Fett
1 g KH
Hähnchen-Saté mit Zitronenmarinade
Matthias Haupt
25 Min.
plus Marinierzeit
121 kcal
14 g Eiweiß
7 g Fett
Garnelen-Kräuter-Päckchen
Julia Hoersch
30 Min.
plus Garzeit 8-12 Minuten
266 kcal
19 g Eiweiß
20 g Fett
1 g KH
Gemüse und Grillkäse in Kräutermarinade
Julia Hoersch
30 Min.
plus Garzeiten 30-35 Minuten plus Marinierzeit 2 Stunden
330 kcal
12 g Eiweiß
27 g Fett
8 g KH
Knusprige Schweinebauch-Spiesse
Julia Hoersch
35 Min.
plus Garzeit 20-25 Minuten plus Marinierzeit mindestens 6 Stunden über Nacht
685 kcal
33 g Eiweiß
59 g Fett
Grillgemüse mit Alpine Pepper
Michael Holz
60 Min.
plus Kühlzeit
355 kcal
10 g Eiweiß
17 g Fett
38 g KH
Zitronen-Aioli
Julia Hoersch
10 Min.
plus Garzeit 20 Minuten plus Kühlzeit 30 Minuten
276 kcal
2 g Eiweiß
28 g Fett
3 g KH
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