Austernpilze: mild, fest und vielseitig

Zubereitungszeit 1 Stunde 10 Minuten

Pro Portion Energie: 494 kcal, Kohlenhydrate: 42 g, Eiweiß: 17 g, Fett: 26 g

Zubereitungszeit 1 Stunde 10 Minuten

Pro Portion Energie: 715 kcal, Kohlenhydrate: 59 g, Eiweiß: 23 g, Fett: 42 g

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 531 kcal, Kohlenhydrate: 48 g, Eiweiß: 21 g, Fett: 27 g

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 298 kcal, Kohlenhydrate: 24 g, Eiweiß: 15 g, Fett: 15 g

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 394 kcal, Kohlenhydrate: 32 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 25 g

Zubereitungszeit 1 Stunde 30 Minuten

Pro Portion Energie: 424 kcal, Kohlenhydrate: 43 g, Eiweiß: 20 g, Fett: 17 g

Zubereitungszeit 55 Minuten

Pro Portion Energie: 373 kcal, Kohlenhydrate: 9 g, Eiweiß: 11 g, Fett: 32 g

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 290 kcal, Kohlenhydrate: 7 g, Eiweiß: 5 g, Fett: 28 g

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 466 kcal, Kohlenhydrate: 40 g, Eiweiß: 28 g, Fett: 21 g

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 388 kcal, Kohlenhydrate: 20 g, Eiweiß: 25 g, Fett: 26 g