Preiswert kochen mit Fleisch

Kartoffelsalat mit Würstchen

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Matthias Haupt

45 Min. plus Zeit zum Durchziehen

455 kcal 15 g Eiweiß 30 g Fett 29 g KH

Nudel-Wurst-Salat

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Matthias Haupt

40 Min. plus Kühlzeit

935 kcal 31 g Eiweiß 52 g Fett 80 g KH

Möhrenauflauf mit Schinken

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Matthias Haupt

45 Min.

956 kcal 55 g Eiweiß 73 g Fett 19 g KH

Frikadellen

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Matthias Haupt

60 Min.

288 kcal 15 g Eiweiß 22 g Fett 5 g KH

Petersilienkartoffeln mit Schinken

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Matthias Haupt

45 Min.

843 kcal 39 g Eiweiß 49 g Fett 56 g KH

Bauernfrühstück

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Matthias Haupt

40 Min.

560 kcal 24 g Eiweiß 38 g Fett 27 g KH

Hacktorte

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Matthias Haupt

55 Min.

363 kcal 24 g Eiweiß 22 g Fett 15 g KH

Nudelauflauf mit Kruste

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Matthias Haupt

50 Min.

800 kcal 35 g Eiweiß 42 g Fett 69 g KH

Speck-Omelett

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Matthias Haupt

20 Min.

534 kcal 28 g Eiweiß 43 g Fett 4 g KH

Kartoffelsalat mit Hackbällchen

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Matthias Haupt

60 Min.

513 kcal 18 g Eiweiß 34 g Fett 31 g KH

Hirse-Brokkoli-Auflauf

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Matthias Haupt

60 Min. Kühlzeit

447 kcal 16 g Eiweiß 24 g Fett 40 g KH

Graupensuppe

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Matthias Haupt

60 Min.

444 kcal 16 g Eiweiß 32 g Fett 21 g KH

Hoppel Poppel

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Matthias Haupt

40 Min.

487 kcal 32 g Eiweiß 26 g Fett 28 g KH

Chicorée im Schinkenmantel

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Matthias Haupt

35 Min.

455 kcal 33 g Eiweiß 27 g Fett 17 g KH

Kartoffelgemüse mit Bratwurst

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Matthias Haupt

40 Min.

663 kcal 21 g Eiweiß 42 g Fett 47 g KH

Szegediner Bolo

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Matthias Haupt

60 Min.

577 kcal 27 g Eiweiß 27 g Fett 53 g KH

Nudelgröstel

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Matthias Haupt

35 Min.

808 kcal 39 g Eiweiß 40 g Fett 71 g KH

Hackfleisch-Rote-Bete-Topf

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Matthias Haupt

45 Min.

456 kcal 24 g Eiweiß 32 g Fett 17 g KH