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Quark: Rezepte mit Kartoffeln

von Christina Zimmer
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Ofenkartoffeln mit Frankfurter Quark und Räucherfisch
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Ofenkartoffeln mit Frankfurter Quark und Räucherfisch

(12)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 680 kcal, Kohlenhydrate: 45 g, Eiweiß: 38 g, Fett: 37 g

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Ofenkartoffeln mit Sommerquark
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Ofenkartoffeln mit Sommerquark

(26)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 474 kcal, Kohlenhydrate: 40 g, Eiweiß: 23 g, Fett: 23 g

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Pellkartoffeln mit 2 Dips
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Wer beide Dips serviert, macht garantiert alle glücklich. Auf die herrlich cremige oder die knackig frische Art.
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Pellkartoffeln mit 2 Dips

(28)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 563 kcal, Kohlenhydrate: 63 g, Eiweiß: 31 g, Fett: 18 g

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Pesto-Quark mit Kartoffeln
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Pesto-Quark mit Kartoffeln

(8)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 275 kcal, Kohlenhydrate: 36 g, Eiweiß: 7 g, Fett: 10 g

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Pellkartoffeln mit Quark
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Pellkartoffeln mit Quark

(28)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 559 kcal, Kohlenhydrate: 46 g, Eiweiß: 31 g, Fett: 26 g

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Bouillonkartoffeln mit Quark-Mousse
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Bouillonkartoffeln mit Quark-Mousse

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Zubereitungszeit 3 Stunden

Pro Portion Energie: 460 kcal, Kohlenhydrate: 26 g, Eiweiß: 40 g, Fett: 20 g

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Kartoffel-Quark-Gratin
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Kartoffel-Quark-Gratin

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Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 415 kcal, Kohlenhydrate: 39 g, Eiweiß: 45 g, Fett: 8 g

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Pellkartoffeln mit Quark
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Etwas Mineralwasser unter den Gurken-Radieschen-Quark schlagen. Das macht ihn herrlich sahnig!
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Pellkartoffeln mit Quark

(56)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 305 kcal, Kohlenhydrate: 39 g, Eiweiß: 31 g, Fett: 1 g

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Neue Kartoffeln mit dreierlei Quark
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Neue Kartoffeln mit dreierlei Quark

(15)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion

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Pellkartoffeln mit Quark
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Pellkartoffeln mit Quark

(5)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 327 kcal, Kohlenhydrate: 34 g, Eiweiß: 15 g, Fett: 13 g

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Kartoffelspalten mit Sauerrahm-Quark-Dip
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Kartoffelspalten mit Sauerrahm-Quark-Dip

(13)

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 328 kcal, Kohlenhydrate: 39 g, Eiweiß: 6 g, Fett: 15 g

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