Rezepte: Reis mit Fisch und Meeresfrüchten - [ESSEN UND TRINKEN]

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Rezepte: Reis mit Fisch und Meeresfrüchten

Kräuter-Risotto mit Fisch — Wie praktisch: Der Fisch gart sanft auf dem Risotto. Was für ein frühlingsfrischer Fang!

Kräuter-Risotto mit Fisch

(27)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 622 kcal, Kohlenhydrate: 64 g, Eiweiß: 37 g, Fett: 21 g

Chirashi Thunfisch-Calamari

Chirashi Thunfisch-Calamari

(6)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 265 kcal, Kohlenhydrate: 24 g, Eiweiß: 20 g, Fett: 9 g

Seelachs mit Zucchini-Reis

Seelachs mit Zucchini-Reis

(68)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 366 kcal, Kohlenhydrate: 40 g, Eiweiß: 33 g, Fett: 7 g

Saibling mit Zitronensauce und Tintenfisch-Risotto — Aroma pur auf diesem Teller: Sepia-Reis und zarter Fisch treffen auf jungen Spinat in luftiger Cremesauce.

Saibling mit Zitronensauce und Tintenfisch-Risotto

(20)

Zubereitungszeit 1 Stunde 20 Minuten

Pro Portion Energie: 294 kcal, Kohlenhydrate: 37 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 14 g

Pfifferlings-Risotto mit Senf-Pesto und Kabeljau — Der Risotto kommt mit Pfifferlingen fast klassisch daher. Perfekte Grundlage für kurz gebratenen Kabeljau und fantastischen Spinat-Pesto mit zarter Senfschärfe.

Pfifferlings-Risotto mit Senf-Pesto und Kabeljau

(20)

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 683 kcal, Kohlenhydrate: 44 g, Eiweiß: 29 g, Fett: 40 g

Reispfanne mit Avocado — Zuckerschoten sorgen für zarten Biss, Orangen für herrliche Frische.

Reispfanne mit Avocado

(74)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 618 kcal, Kohlenhydrate: 65 g, Eiweiß: 25 g, Fett: 27 g

Reiseintopf

Reiseintopf

(12)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion

Schwarze Paella mit Calamari — Die Tinte bringt einen leichten Meeresgeschmack und eine tolle Farbe!

Schwarze Paella mit Calamari

(6)

Zubereitungszeit 1 Stunde 10 Minuten

Pro Portion Energie: 600 kcal, Kohlenhydrate: 61 g, Eiweiß: 31 g, Fett: 23 g

Kräuter-Risotto

Kräuter-Risotto

(52)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 448 kcal, Kohlenhydrate: 51 g, Eiweiß: 16 g, Fett: 18 g

Spitzkohlrouladen mit Garnelen und Wasabi

Spitzkohlrouladen mit Garnelen und Wasabi

(10)

Zubereitungszeit 1 Stunde 30 Minuten

Pro Portion Energie: 424 kcal, Kohlenhydrate: 43 g, Eiweiß: 20 g, Fett: 17 g

Seafood-Paella — Geröstete Garnelenschalen geben dem spanischen Nationalgericht kräftiges Aroma, Sherry und Mandeln die typische Würze. Hinreißend!

Seafood-Paella

(58)

Zubereitungszeit 1 Stunde 30 Minuten

Pro Portion Energie: 470 kcal, Kohlenhydrate: 31 g, Eiweiß: 29 g, Fett: 21 g

Risotto mit Erbsen und Lachs — Im cremigen Risotto haben sich kleine, knackige Erbsen versteckt und bilden die perfekte Basis für saftigen Lachs.

Risotto mit Erbsen und Lachs

(114)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 825 kcal, Kohlenhydrate: 74 g, Eiweiß: 39 g, Fett: 40 g

Risotto mit Erbsen und Wasabi

Risotto mit Erbsen und Wasabi

(3)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 589 kcal, Kohlenhydrate: 69 g, Eiweiß: 16 g, Fett: 25 g

Gebratener Reis

Gebratener Reis

(30)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 709 kcal, Kohlenhydrate: 67 g, Eiweiß: 53 g, Fett: 24 g

Risotto mit Tintenfischen

Risotto mit Tintenfischen

(1)

Zubereitungszeit 1 Stunde 40 Minuten

Pro Portion Energie: 785 kcal, Kohlenhydrate: 64 g, Eiweiß: 21 g, Fett: 49 g

Sushi-Terrine

Sushi-Terrine

(6)

Zubereitungszeit 2 Stunden 10 Minuten

Pro Portion Energie: 260 kcal, Kohlenhydrate: 35 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 8 g

Schlotziges Risotto mit Lachs, Dill und Schnittlauch in einer weißen Schale auf einem Teller und weißer Tischdecke serviert. — Cremiges Lachsrisotto für Genießer. Unser Rezept kommt mit einer Extraportion Crème fraîche und würzigem Dill daher.

Lachsrisotto Rezept

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Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 728 kcal, Kohlenhydrate: 54 g, Eiweiß: 43 g, Fett: 36 g

Rotbarben mit Risotto und Fenchel

Rotbarben mit Risotto und Fenchel

(3)

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 634 kcal, Kohlenhydrate: 48 g, Eiweiß: 36 g, Fett: 32 g

Blaubeer-Risotto

Blaubeer-Risotto

(0)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 663 kcal, Kohlenhydrate: 86 g, Eiweiß: 24 g, Fett: 22 g

Matjes-Sushi

Matjes-Sushi

(0)

Zubereitungszeit 2 Stunden

Pro Portion Energie: 545 kcal, Kohlenhydrate: 23 g, Eiweiß: 26 g, Fett: 39 g

Lachs mit Safranreis

Lachs mit Safranreis

(9)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 548 kcal, Kohlenhydrate: 62 g, Eiweiß: 41 g, Fett: 13 g

Safranreis mit Avocado und Krabben

Safranreis mit Avocado und Krabben

(3)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 512 kcal, Kohlenhydrate: 67 g, Eiweiß: 17 g, Fett: 19 g

Reissalat mit Thunfisch

Reissalat mit Thunfisch

(50)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 274 kcal, Kohlenhydrate: 36 g, Eiweiß: 9 g, Fett: 9 g

Kokos-Garnelen

Kokos-Garnelen

(31)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 541 kcal, Kohlenhydrate: 15 g, Eiweiß: 27 g, Fett: 40 g

Curry-Bratreis

Curry-Bratreis

(14)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 448 kcal, Kohlenhydrate: 54 g, Eiweiß: 19 g, Fett: 16 g

Lachsfilet mit Zitronenreis

Lachsfilet mit Zitronenreis

(65)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 528 kcal, Kohlenhydrate: 53 g, Eiweiß: 30 g, Fett: 20 g

Raukerisotto mit Tiefseegarnelen

Raukerisotto mit Tiefseegarnelen

(0)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 516 kcal, Kohlenhydrate: 72 g, Eiweiß: 24 g, Fett: 12 g

Risotto mit Kaffee-Tomaten

Risotto mit Kaffee-Tomaten

(1)

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 652 kcal, Kohlenhydrate: 44 g, Eiweiß: 20 g, Fett: 43 g

Rezepte in dieser Galerie

Kräuter-Risotto mit Fisch

Chirashi Thunfisch-Calamari

Seelachs mit Zucchini-Reis

Saibling mit Zitronensauce und Tintenfisch-Risotto

Pfifferlings-Risotto mit Senf-Pesto und Kabeljau

Reispfanne mit Avocado

Reiseintopf

Schwarze Paella mit Calamari

Kräuter-Risotto

Spitzkohlrouladen mit Garnelen und Wasabi

Seafood-Paella

Risotto mit Erbsen und Lachs

Risotto mit Erbsen und Wasabi

Gebratener Reis

Risotto mit Tintenfischen

Sushi-Terrine

Schlotziges Risotto mit Lachs, Dill und Schnittlauch in einer weißen Schale auf einem Teller und weißer Tischdecke serviert.

Rotbarben mit Risotto und Fenchel

Blaubeer-Risotto

Matjes-Sushi

Lachs mit Safranreis

Safranreis mit Avocado und Krabben

Reissalat mit Thunfisch

Kokos-Garnelen

Curry-Bratreis

Lachsfilet mit Zitronenreis

Raukerisotto mit Tiefseegarnelen

Risotto mit Kaffee-Tomaten

Ein Mann und eine Frau stehen in einer Küche und bereiten Essen zu

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