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  • Reis

  • Reis: Bratreis

Reis: Bratreis

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Fried Rice
1 von 12

Fried Rice

(37)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 632 kcal, Kohlenhydrate: 68 g, Eiweiß: 23 g, Fett: 28 g

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Bratreis mit Rauke und Garnelen
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Schön fruchtig mit Mango und knackig mit Cashewkernen. Und der Reis kann ruhig vom Vortag sein.

Bratreis mit Rauke und Garnelen

(15)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 605 kcal, Kohlenhydrate: 69 g, Eiweiß: 26 g, Fett: 24 g

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Bratreis mit Minz-Joghurt-Sauce
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Einmal Marokko und zurück: Ingwer, Zimt und Raz el Hanout würzen den Kichererbsenreis, getrocknete Feigen hauchen ihm Süße ein. Dazu: erfrischender Minz-Joghurt.

Bratreis mit Minz-Joghurt-Sauce

(115)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 378 kcal, Kohlenhydrate: 49 g, Eiweiß: 11 g, Fett: 14 g

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Schneller Bratreis
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In nur 15 Minuten ist dieser vegetarische Bratreis mit Erbsen, Paprika, Eiern und Erdnüssen auf dem Teller – köstlich, einfach, immer wieder gut!

Schneller Bratreis

(15)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 605 kcal, Kohlenhydrate: 61 g, Eiweiß: 25 g, Fett: 28 g

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Bratreis mit Ei
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Bratreis mit Ei

(1)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 720 kcal, Kohlenhydrate: 70 g, Eiweiß: 47 g, Fett: 28 g

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Gebratener Reis
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Gebratener Reis

(30)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 709 kcal, Kohlenhydrate: 67 g, Eiweiß: 53 g, Fett: 24 g

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Serbischer Bratreis
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Serbischer Bratreis

(12)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 465 kcal, Kohlenhydrate: 52 g, Eiweiß: 18 g, Fett: 20 g

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Curry-Bratreis
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Curry-Bratreis

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Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 448 kcal, Kohlenhydrate: 54 g, Eiweiß: 19 g, Fett: 16 g

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Bratreis mit Rote-Bete-Kürbis-Gemüse
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Bratreis mit Rote-Bete-Kürbis-Gemüse

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Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 467 kcal, Kohlenhydrate: 74 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 14 g

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Schalotten-Chili-Reis
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Schalotten-Chili-Reis

(4)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 348 kcal, Kohlenhydrate: 45 g, Eiweiß: 15 g, Fett: 11 g

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Gebratener Curryreis
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Gebratener Curryreis

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Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 514 kcal, Kohlenhydrate: 39 g, Eiweiß: 35 g, Fett: 23 g

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Gemüsebratreis
12 von 12

Gemüsebratreis

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Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 533 kcal, Kohlenhydrate: 72 g, Eiweiß: 17 g, Fett: 20 g

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Rezepte in dieser Galerie

Spekulatius-Aufstrich
Spekulatius-Aufstrich

(1)

10 Min. 43 kcal
So streichen Sie sich einen Hauch von Weihnachten aufs Brot. Einfach genial!
Grünkohleintopf mit Kartoffeln, Mettwürstchen in Scheiben, Zwiebeln und Grünkohl in hellen Suppenschalen.
Grünkohleintopf

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70 Min. 567 kcal
Hausmannskost vom Feinsten: deftiger Grünkohleintopf. Dieser trumpft mit Kartoffeln und vor allem mit Mettwürsten auf. Lecker!

Reis

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