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  • Rezepte: Braune Bananen

Rezepte: Braune Bananen

1 von 30
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Bananenbrot mit Blaubeeren
© essen & trinken Video
1 von 30
Mit griechischem Joghurt und Frischkäse wird dieses Bananenbrot besonders saftig. Heidelbeeren und kleine Schokotropfen im Teig verleihen ihm etwas Besonderes.
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Bananenbrot mit Blaubeeren

(35)

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion

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Banana-Muffins
© Matthias Haupt
2 von 30

Banana-Muffins

(33)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 375 kcal, Kohlenhydrate: 41 g, Eiweiß: 6 g, Fett: 20 g

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Gefülltes Bananenbrot mit Schoko-Sahne
© Julia Hoersch
3 von 30
Innig umschlungen: Fluffiger Hefeteig umhüllt eine Füllung aus Bananen und Pecannüssen. Die Krönung ist ein Klecks Schoko-Sahne.
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Gefülltes Bananenbrot mit Schoko-Sahne

(3)

Zubereitungszeit 1 Stunde 20 Minuten

Pro Portion Energie: 440 kcal, Kohlenhydrate: 45 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 24 g

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Bananen-Marmorkuchen
© Heino Banderob
4 von 30

Bananen-Marmorkuchen

(25)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 219 kcal, Kohlenhydrate: 37 g, Eiweiß: 5 g, Fett: 5 g

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Bananenpfannkuchen
© Matthias Haupt
5 von 30

Bananenpfannkuchen

(6)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 133 kcal, Kohlenhydrate: 17 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 5 g

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Smoothie mit Kiwi und Banane
© Thorsten Südfels
6 von 30

Smoothie mit Kiwi und Banane

(27)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 223 kcal, Kohlenhydrate: 46 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 1 g

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Schnelles Bananeneis
© Matthias Haupt
7 von 30

Schnelles Bananeneis

(11)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 152 kcal, Kohlenhydrate: 28 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 2 g

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Bananen-Kokos-Shake
© Matthias Haupt
8 von 30

Bananen-Kokos-Shake

(14)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 300 kcal, Kohlenhydrate: 23 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 18 g

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Bananenmakronen
© Maike Jessen
9 von 30

Bananenmakronen

(0)

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 59 kcal, Kohlenhydrate: 6 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 3 g

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Bananen-Zitrus-Drink
© Heino Banderob
10 von 30

Bananen-Zitrus-Drink

(1)

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 212 kcal, Kohlenhydrate: 44 g, Eiweiß: 2 g,

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Speckbanane
© Matthias Haupt
11 von 30

Speckbanane

(12)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 228 kcal, Kohlenhydrate: 19 g, Eiweiß: 7 g, Fett: 13 g

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Ananas-Bananen-Drink
© Matthias Haupt
12 von 30

Ananas-Bananen-Drink

(4)

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 149 kcal, Kohlenhydrate: 32 g, Eiweiß: 1 g,

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Beeren-Espresso-Smoothie
© Heino Banderob
13 von 30

Beeren-Espresso-Smoothie

(17)

Zubereitungszeit 5 Minuten

Pro Portion Energie: 79 kcal, Kohlenhydrate: 11 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 2 g

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Bananenquark mit Granatapfel
© Kramp + Gölling
14 von 30

Bananenquark mit Granatapfel

(10)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 477 kcal, Kohlenhydrate: 52 g, Eiweiß: 16 g, Fett: 21 g

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Banana-Josephine-Schnitten
© Maike Jessen
15 von 30

Banana-Josephine-Schnitten

(13)

Zubereitungszeit 1 Stunde 30 Minuten

Pro Portion Energie: 453 kcal, Kohlenhydrate: 37 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 30 g

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Smoothie mit Erdbeer und Minze
© Thorsten Südfels
16 von 30

Smoothie mit Erdbeer und Minze

(15)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 183 kcal, Kohlenhydrate: 39 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 1 g

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Smoothie mit Möhre und Ingwer
© Thorsten Südfels
17 von 30

Smoothie mit Möhre und Ingwer

(16)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 176 kcal, Kohlenhydrate: 30 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 3 g

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Gegrillte Banane
© Matthias Haupt
18 von 30

Gegrillte Banane

(5)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 281 kcal, Kohlenhydrate: 52 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 5 g

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Stachelbeer-Bananen-Konfitüre
© Matthias Haupt
19 von 30

Stachelbeer-Bananen-Konfitüre

(16)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 17 kcal, Kohlenhydrate: 4 g,

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Kiwi-Bananen-Shake
© Heino Banderob
20 von 30

Kiwi-Bananen-Shake

(2)

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 177 kcal, Kohlenhydrate: 39 g, Eiweiß: 1 g,

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Ente mit Bananen-Chutney
© Matthias Haupt
21 von 30

Ente mit Bananen-Chutney

(4)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 740 kcal, Kohlenhydrate: 44 g, Eiweiß: 37 g, Fett: 45 g

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Hei-Ba-Mi
© Matthias Haupt
22 von 30

Hei-Ba-Mi

(1)

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 303 kcal, Kohlenhydrate: 44 g, Eiweiß: 9 g, Fett: 7 g

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Schoko-Bananen-Kuppel
© Ali Salehi
23 von 30

Schoko-Bananen-Kuppel

(8)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 409 kcal, Kohlenhydrate: 43 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 23 g

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Melonensmoothie
© Matthias Haupt
24 von 30

Melonensmoothie

(0)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 280 kcal, Kohlenhydrate: 45 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 8 g

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Bananen-Schokoladen-Fudge
© Janne Peters
25 von 30

Bananen-Schokoladen-Fudge

(15)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 50 kcal, Kohlenhydrate: 8 g, Fett: 1 g

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Schoko-Bananen-Pancake
© Matthias Haupt
26 von 30

Schoko-Bananen-Pancake

(14)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 433 kcal, Kohlenhydrate: 60 g, Eiweiß: 10 g, Fett: 16 g

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Bananasplit-Torte
© Matthias Haupt
27 von 30

Bananasplit-Torte

(42)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 330 kcal, Kohlenhydrate: 36 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 18 g

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Bananenschnecken
© Matthias Haupt
28 von 30

Bananenschnecken

(32)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 515 kcal, Kohlenhydrate: 82 g, Eiweiß: 20 g, Fett: 10 g

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Bananenbrot
© Matthias Haupt
29 von 30

Bananenbrot

(49)

Zubereitungszeit 1 Stunde 25 Minuten

Pro Portion Energie: 304 kcal, Kohlenhydrate: 35 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 15 g

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Bananen-Kokos-Crumble
© Janne Peters
30 von 30

Bananen-Kokos-Crumble

(3)

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 316 kcal, Kohlenhydrate: 32 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 19 g

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