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Rezepte: Raclette-Reste

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Kaas-Rösti
© Matthias Haupt
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Kaas-Rösti

(14)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 570 kcal, Kohlenhydrate: 26 g, Eiweiß: 19 g, Fett: 43 g

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Mais-Fritters
© Matthias Haupt
2 von 27

Mais-Fritters

(16)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 355 kcal, Kohlenhydrate: 36 g, Eiweiß: 10 g, Fett: 18 g

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Walliser Käseschnitte
© Matthias Haupt
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Walliser Käseschnitte

(21)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 480 kcal, Kohlenhydrate: 22 g, Eiweiß: 20 g, Fett: 33 g

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Thunfisch-Frischkäse-Creme
© Heino Banderob
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Thunfisch-Frischkäse-Creme

(78)

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 242 kcal, Kohlenhydrate: 1 g, Eiweiß: 14 g, Fett: 19 g

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Blätterteig-Schinken-Streifen
© Matthias Haupt
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Blätterteig-Schinken-Streifen

(0)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion

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Reggae-Reis
© Matthias Haupt
6 von 27

Reggae-Reis

(8)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 426 kcal, Kohlenhydrate: 71 g, Eiweiß: 7 g, Fett: 11 g

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Tims Bratkartoffeln
© Matthias Haupt
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Tims Bratkartoffeln

(10)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 266 kcal, Kohlenhydrate: 20 g, Eiweiß: 7 g, Fett: 17 g

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Mais-Zucchini-Frittata
© Matthias Haupt
8 von 27

Mais-Zucchini-Frittata

(16)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 454 kcal, Kohlenhydrate: 18 g, Eiweiß: 23 g, Fett: 31 g

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Raclette-Stampf
© Matthias Haupt
9 von 27

Raclette-Stampf

(5)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 463 kcal, Kohlenhydrate: 44 g, Eiweiß: 20 g, Fett: 21 g

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Drei-Käse-Pasta
© Matthias Haupt
10 von 27
Tims Blitz-Pasta mit einer Sauce aus Parmesan, Emmentaler, Gorgonzola und Sahne. Ganz toll!
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Drei-Käse-Pasta

(106)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 945 kcal, Kohlenhydrate: 80 g, Eiweiß: 36 g, Fett: 51 g

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Käse-Omelett
© Matthias Haupt
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Rote Bete verpasst dem Salat etwas Rouge, Kresse würzt das milde Omelett.
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Käse-Omelett

(6)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 756 kcal, Kohlenhydrate: 8 g, Eiweiß: 29 g, Fett: 66 g

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Kürbis-Käs-Spätzle
© Matthias Haupt
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Kürbis-Käs-Spätzle

(48)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 473 kcal, Kohlenhydrate: 48 g, Eiweiß: 19 g, Fett: 23 g

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Käse-Schinken-Muffins
© Matthias Haupt
13 von 27

Käse-Schinken-Muffins

(144)

Zubereitungszeit 55 Minuten

Pro Portion Energie: 202 kcal, Kohlenhydrate: 16 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 11 g

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Käse-Omelette
© Matthias Haupt
14 von 27

Käse-Omelette

(110)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 445 kcal, Kohlenhydrate: 2 g, Eiweiß: 28 g, Fett: 36 g

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Bratkartoffeln aus Pellkartoffeln
© Matthias Haupt
15 von 27

Bratkartoffeln aus Pellkartoffeln

(35)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 383 kcal, Kohlenhydrate: 25 g, Eiweiß: 10 g, Fett: 26 g

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Schinken-Käse-Makkaroni
© Ulrike Holsten
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Schinken-Käse-Makkaroni

(26)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 1082 kcal, Kohlenhydrate: 70 g, Eiweiß: 39 g, Fett: 68 g

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Raclette-Schnitten
© Carsten Eichner
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Raclette-Schnitten

(51)

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 353 kcal, Kohlenhydrate: 27 g, Eiweiß: 21 g, Fett: 17 g

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Raclette-Kartoffeln
© Matthias Haupt
18 von 27

Raclette-Kartoffeln

(12)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 280 kcal, Kohlenhydrate: 17 g, Eiweiß: 12 g, Fett: 17 g

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Gefüllte Käse-Tarte
© Matthias Haupt
19 von 27

Gefüllte Käse-Tarte

(0)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 370 kcal, Kohlenhydrate: 24 g, Eiweiß: 13 g, Fett: 24 g

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Paprika-Crostini
© Matthias Haupt
20 von 27

Paprika-Crostini

(15)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 122 kcal, Kohlenhydrate: 12 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 5 g

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Paprika-Kartoffelsalat
© Matthias Haupt
21 von 27

Paprika-Kartoffelsalat

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Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 180 kcal, Kohlenhydrate: 31 g, Eiweiß: 7 g, Fett: 2 g

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Kürbis-­Käse-­Tarte
© Matthias Haupt
22 von 27
Wer dieses Goldstück seinen Gästen serviert, gewinnt Freunde fürs Leben! Dazu passt Gurken-Apfel-Salat.
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Kürbis-­Käse-­Tarte

(96)

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 275 kcal, Kohlenhydrate: 15 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 20 g

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Schinken-Nudel-Auflauf
© Matthias Haupt
23 von 27

Schinken-Nudel-Auflauf

(170)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 912 kcal, Kohlenhydrate: 57 g, Eiweiß: 46 g, Fett: 54 g

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Käsefondue mit Schnittlauch
© Anke Schütz
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Käsefondue mit Schnittlauch

(41)

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 682 kcal, Kohlenhydrate: 45 g, Eiweiß: 37 g, Fett: 35 g

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Käse-Soufflé mit Salat und Schinken
© Matthias Haupt
25 von 27
Klein und fein: Bergkäse-Soufflé, roher Schinken und Blattsalate.
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Käse-Soufflé mit Salat und Schinken

(0)

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 486 kcal, Kohlenhydrate: 11 g, Eiweiß: 23 g, Fett: 38 g

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Käse-Brot-Auflauf
© Matthias Haupt
26 von 27

Käse-Brot-Auflauf

(10)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 675 kcal, Kohlenhydrate: 29 g, Eiweiß: 27 g, Fett: 50 g

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Cremige Käse-Polenta
© Matthias Haupt
27 von 27
Die knackige Sellerie-Apfel-Rohkost steht dem herzhaften Goldschmatz verdammt gut!
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Cremige Käse-Polenta

(34)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 670 kcal, Kohlenhydrate: 30 g, Eiweiß: 33 g, Fett: 45 g

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