Rezepte: gekochte Kartoffeln

Kartoffel-Tortilla Grundrezept

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Matthias Haupt

50 Min.

359 kcal 13 g Eiweiß 23 g Fett 22 g KH

Kartoffeltortilla mit Linsensprossen

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Wolfgang Kowall

70 Min.

300 kcal 15 g Eiweiß 16 g Fett 22 g KH

Bratkartoffeln

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Matthias Haupt

45 Min. plus Kühlzeit

238 kcal 3 g Eiweiß 12 g Fett 27 g KH

Cremiger Kartoffelsalat

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Matthias Haupt

50 Min. plus Zeit zum Durchziehen

139 kcal 4 g Eiweiß 4 g Fett 19 g KH

Vegetarische Moussaka

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Matthias Haupt

60 Min.

260 kcal 18 g Eiweiß 9 g Fett 24 g KH

Tortilla mit Spinat und Chorizo

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Matthias Haupt

50 Min.

498 kcal 24 g Eiweiß 33 g Fett 22 g KH

Kartoffelsalat mit Würstchen

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Matthias Haupt

45 Min. plus Zeit zum Durchziehen

455 kcal 15 g Eiweiß 30 g Fett 29 g KH

Kartoffelsalat

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Heino Banderob

45 Min.

186 kcal 7 g Eiweiß 4 g Fett 27 g KH

Weißkohl-Kartoffel-Auflauf mit Tofu

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Heino Banderob

120 Min.

298 kcal 11 g Eiweiß 16 g Fett 25 g KH

Kartoffeltortilla

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Matthias Haupt

35 Min.

358 kcal 17 g Eiweiß 24 g Fett 16 g KH

Kartoffelauflauf Carbonara

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Matthias Haupt

40 Min.

592 kcal 24 g Eiweiß 40 g Fett 31 g KH

Würzige Tortilla

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Matthias Haupt

45 Min.

571 kcal 22 g Eiweiß 39 g Fett 32 g KH

Tortilla mit Petersilie

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Matthias Haupt

40 Min.

336 kcal 13 g Eiweiß 21 g Fett 21 g KH

Bratkartoffeln aus Pellkartoffeln

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Matthias Haupt

45 Min.

383 kcal 10 g Eiweiß 26 g Fett 25 g KH

Curry-Kartoffelsalat

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Matthias Haupt

30 Min.

510 kcal 16 g Eiweiß 24 g Fett 54 g KH

Bratkartoffeln mit Kümmel

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Matthias Haupt

20 Min.

284 kcal 7 g Eiweiß 14 g Fett 30 g KH

Kartoffel-Tomaten-Auflauf

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Matthias Haupt

90 Min.

379 kcal 23 g Eiweiß 19 g Fett 25 g KH

Kartoffel-Tortilla

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Michael Holz

20 Min.

182 kcal 8 g Eiweiß 10 g Fett 12 g KH

Béchamel-Kartoffelauflauf

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Matthias Haupt

60 Min.

390 kcal 16 g Eiweiß 24 g Fett 26 g KH

Paprika-Kartoffelsalat

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Matthias Haupt

30 Min.

180 kcal 7 g Eiweiß 2 g Fett 31 g KH

Bauernomelett

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Matthias Haupt

60 Min.

408 kcal 19 g Eiweiß 31 g Fett 15 g KH

Tortilla

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Thorsten Suedfels

40 Min. plus Garzeit 20 Minuten

117 kcal 4 g Eiweiß 7 g Fett 9 g KH

Maultaschengröstl

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Matthias Haupt

45 Min. plus Garzeit ca. 40 Minuten

677 kcal 26 g Eiweiß 39 g Fett 39 g KH

Tims Bratkartoffeln

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Matthias Haupt

45 Min.

266 kcal 7 g Eiweiß 17 g Fett 20 g KH