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Frühlingssalat mit Aprikosen und Fenchel

(7)

essen & trinken 5/2006
Frühlingssalat mit Aprikosen und Fenchel
Foto: Michael Holz
Fertig in 30 Minuten

Schwierigkeit

mittelschwer

Pro Portion

Energie: 335 kcal, Kohlenhydrate: 31 g, Eiweiß: 7 g, Fett: 1 g

Zutaten

Für
6
Portionen
500

g g Aprikosen

Zucker

4

El El Zitronensaft

500

g g Fenchelknollen

400

g g Kohlrabi

2

kleine Römersalatherzen

0.5

Bund Bund Basilikum

2

Tl Tl Koriandersaat

10

El El sehr gutes Olivenöl

2

Tl Tl Honig (flüssig)

Salz

schwarzer Pfeffer

250

g g Baguette

1

Tl Tl schwarzer Pfeffer (zerstoßen)

2

Tl Tl Sumach

Zubereitung

  1. Die Aprikosen entsteinen, sechsteln, mit 1 Tl Zucker und 2 Tl Zitronensaft marinieren. Fenchel putzen und die äußeren Blätter entfernen. Fenchel fein hobeln. Kohlrabi schälen und ebenfalls so fein wie möglich hobeln. Salatherzen waschen, trockenschleudern und in mundgerechte Stücke zerteilen. Basilikumblätter von den Stielen zupfen und grob zerzupfen. Alles mit den Aprikosen mischen.
  2. Koriandersaat in einer Pfanne ohne Fett rösten. Im Mörser zerstoßen und in einer kleinen Schüssel mit dem restlichen Zitronen- saft, 6 El Olivenöl, Honig, Salz und Pfeffer verrühren.
  3. Baguette in dünne Scheiben schneiden und mit dem restlichen Olivenöl bestreichen. Pfeffer und Sumach daraufstreuen. Scheiben auf ein Gitter legen, im vorgeheizten Back-ofen bei 200 Grad (Gas 3, Umluft 175 Grad) 6-8 Minuten auf der 2. Schiene von unten goldbraun rösten. Vinaigrette mit dem Salat mischen, sofort mit den Brotchips servieren.
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