Name: Hähnchenkeulen Paella-Art Rezept
Total time: 1 h 15 min
Yield: 4
Ingredients: 2 Zwiebel; 100 g Staudensellerie; 200 g Möhre; 120 g Chorizo (oder Cabanossi); 7 El Öl; 200 g Pardina-Linsen; 2 Knoblauchzehe; 500 ml Gemüsebrühe; 3 Tl rosenscharfes Paprikapulver; 8 kleine Hähnchenunterkeulen (à ca. 85 g); Salz; 0.5 Dosen Safranfäden (0,05 g); 8 TK-Garnelen (geschält, aufgetaut); Pfeffer; 12 Kirschtomate

Für jeden Tag 11/2006

Mit Gelinggarantie

Fertig in 1 Stunde 15 Minuten

Schwierigkeit

mittelschwer

Dieses Rezept ist Schalen- und Krustentiere, Raffiniert, Hauptspeise, Braten, Kochen, Geflügel, Gemüse, Gewürze, Meeresfrüchte, Schwein

Pro Portion

Energie: 712 kcal, Kohlenhydrate: 29 g, Eiweiß: 47 g, Fett: 44 g

Rezepteigenschaften

Mittelschwer

Zutaten

Für

Portionen

Zwiebeln

100

g g Staudensellerie

200

g g Möhren

120

g g Chorizo (oder Cabanossi)

El El Öl

200

g g Pardina-Linsen

Knoblauchzehen

500

ml ml Gemüsebrühe (heiß)

Tl Tl rosenscharfes Paprikapulver

kleine Hähnchenunterkeulen (à ca. 85 g)

Salz

0.5

Dose Dosen Safranfäden (0,05 g)

TK-Garnelen (geschält, aufgetaut)

Pfeffer

Kirschtomaten

Zubereitung

Zwiebeln fein würfeln. Staudensellerie putzen und in 1 cm dicke Stücke schneiden. Möhren schälen und 1 cm groß würfeln. Chorizo in 1/2 cm dicke Scheiben schneiden.
2 El Öl in einer großen Pfanne erhitzen, Chorizo darin auf beiden Seiten 1 Min. anbraten. Zwiebeln, Sellerie und Möhren 2 Min. mitbraten. Linsen abspülen und zugeben, Knoblauch dazupressen. Brühe und 1 Tl Paprikapulver zugeben, zugedeckt aufkochen und bei kleiner Hitze 30 Min. quellen lassen.
1-2 Tl Paprikapulver und 4 El Öl in einem Gefrierbeutel mischen. Hähnchenkeulen zugeben und gut vermengen. Keulen herausnehmen, salzen, auf ein gefettetes Blech legen und im heißen Ofen bei 200 Grad (Umluft 180 Grad) auf der 2. Schiene von unten 25 Min. braten.
Safran in 4 El heißem Wasser einweichen. Garnelen trockentupfen und im Gefrierbeutel mit dem Paprikaöl mischen. Nach 20 Min. zu den Keulen geben und zusammen zu Ende garen.
Safran unter die Linsen mischen, salzen und pfeffern. 1 El Öl in einer Pfanne erhitzen, Kirschtomaten darin braten, bis sie aufplatzen. Tomaten, Hähnchenkeulen und Garnelen unter die Linsen mischen.