Bircher Müsli mit Physalis

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Aus VIVA! 1/2006
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Bircher Müsli mit Physalis
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Zutaten

Für 2 Portionen
  • 3 El fettarmer Joghurt
  • 1 Apfel
  • 2 El Limettensaft
  • 4 El kernige Haferflocken
  • 8 El fettarme Milch
  • 10 Physalis

Zeit

Arbeitszeit: 10 Min.

Nährwert

Pro Portion 235 kcal
Kohlenhydrate: 40 g
Eiweiß: 8 g
Fett: 3 g

Schwierigkeit

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    Zubereitung
  • Apfel mit Schale bis auf das Kerngehäuse auf einer Haushaltsreibe fein reiben und mit Limettensaft mischen. Apfel mit kernigen Haferflocken, fettarmer Milch und fettarmem Joghurt verrühren. Physalis putzen, halbieren und auf das Müsli geben.
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