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Kräutersalat mit gebratenen Garnelen

VIVA! 6/2006
Kräutersalat mit gebratenen Garnelen
Foto: Kramp + Gölling
Fertig in 35 Minuten

Schwierigkeit

mittelschwer

Dieses Rezept ist Schalen- und Krustentiere, Asiatisch, Vorspeise, Hauptspeise, Salate, Braten, Gemüse, Kräuter, Meeresfrüchte, Milch + Milchprodukte

Pro Portion

Energie: 179 kcal, Kohlenhydrate: 10 g, Eiweiß: 12 g, Fett: 9 g

Zutaten

Für
4
Portionen

El El Sweet-Chili-Sauce

El El Limettensaft

g g Joghurt

Salz

Pfeffer

Garnelen (à 20 g, roh mit Schale)

Bund Bund Dill

Bund Bund Petersilie

Bund Bund Koriandergrün

Bund Bund Kerbel

Radicchio (klein)

g g Friséesalat

El El Olivenöl

Tl Tl Sesamsaat


Zubereitung

  1. 4 El Sweet-Chili-Sauce und 2 El Limettensaft mischen, mit dem Joghurt verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Garnelen bis zum Schwanzsegment schälen, am Rücken einschneiden und den Darm entfernen. 2 El Sweet-Chili-Sauce und 2 El Limettensaft verrühren, die Garnelen 10 Min. darin marinieren.
  2. Dill, Petersilien-, Koriander- und Kerbelblättchen von den Stielen zupfen. Radicchio und Frisée putzen, waschen und in mundgerechte Stücke zupfen. Öl in einer Pfanne erhitzen. Die Garnelen abtropfen lassen und bei mittlerer Hitze 2 Min. auf jeder Seite braten. Herausnehmen und mit Sesam bestreuen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
  3. Salat und Kräuter mit dem Dressing beträufeln und mit den gebratenen Garnelen servieren.