Name: Griechischer Salat Rezept
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 10 g Sesam; 3 Tomate; 1 grüne Paprikaschote; 200 g Salatgurke; 1 rote Zwiebel; 2 Stiele Basilikum; 4 El Weißweinessig; 8 El Olivenöl; Salz; Pfeffer; 4 Scheiben Ciabatta

Foto: Heino Banderob

Mit Gelinggarantie

Fertig in 15 Minuten

Schwierigkeit

einfach

Dieses Rezept ist Kalorienarm - leicht, Vegetarisch, Schnell, Griechisch, Vorspeise, Salate, Grillen, Brot - Brötchen - Toast, Gemüse, Kräuter

Pro Portion

Energie: 218 kcal, Kohlenhydrate: 9 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 18 g

Rezepteigenschaften

Einfach

Zutaten

Für

Portionen

g g Sesam

Tomaten

grüne Paprikaschote

g g Salatgurke

rote Zwiebel

Stiel Stiele Basilikum

El El Weißweinessig

El El Olivenöl

Salz

Pfeffer

Scheibe Scheiben Ciabatta

Kein Schleppen. Kein Schlange stehen. Lass dir die Zutaten für dieses Rezept nach Hause liefern.

Zubereitung

Sesam in einer Pfanne ohne Fett rösten. Tomaten, grüne Paprikaschote und Salatgurke grob würfeln. Rote Zwiebel in feine Streifen schneiden, Basilikum hacken, mit den Gemüsen mischen und mit Weißweinessig, 5-6 El Olivenöl, Salz und Pfeffer würzen.
4 Scheiben Ciabatta dünn mit insgesamt ca. 2 El Olivenöl bepinseln, mit Salz und Pfeffer würzen und unter dem Backofengrill goldbraun rösten. Den Salat mit Sesam bestreuen und evtl. noch mit einigen Basilikumblättern dekorieren. Die Brote zum Salat servieren.