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Dattelmilch

VIVA! 11/2006
Dattelmilch
Foto: Heino Banderob
Fertig in 10 Minuten

Schwierigkeit

mittelschwer

Dieses Rezept ist Getränke, Obst

Pro Portion

Energie: 166 kcal, Kohlenhydrate: 22 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 4 g

Zutaten

Für
2
Portionen
10

entkernte Datteln (60 g)

2

Tl Tl Bio-Orangenschale (fein abgerieben)

5

El El Orangensaft

400

ml ml kalte Sojamilch

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Zubereitung

  1. Datteln fein schneiden. Mit abgeriebener Orangenschale, Orangensaft und kalter Sojamilch im Mixer sehr fein pürieren. Tipp: Schmeckt auch heiß!