Dattelmilch
Aus
VIVA! 11/2006
Heino Banderob
Zutaten
Für 2 Portionen
- 10 entkernte Datteln (60 g)
- 2 Tl Bio-Orangenschale, fein abgerieben
- 5 El Orangensaft
- 400 ml kalte Sojamilch
Zeit
Arbeitszeit: 10 Min.
Nährwert
Pro Portion 166 kcal
Kohlenhydrate: 22 g
Eiweiß: 8 g
Fett: 4 g
Schwierigkeit
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Datteln fein schneiden. Mit abgeriebener Orangenschale, Orangensaft und kalter Sojamilch im Mixer sehr fein pürieren. Tipp: Schmeckt auch heiß!
Zubereitung
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