Artischockenpüree

Artischockenpüree
Foto: Heino Banderob
Fertig in 45 Minuten

Schwierigkeit

mittelschwer

Pro Portion

Energie: 155 kcal, Kohlenhydrate: 10 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 10 g

Zutaten

Für
6
Portionen

Bio-Zitrone

Artischocken (groß, à 500 g)

g g Kartoffeln

El El Olivenöl

Salz

ml ml Schlagsahne

Muskat

El El krause Petersilie (fein geschnitten)

Kein Schleppen. Kein Schlange stehen. Lass dir die Zutaten für dieses Rezept nach Hause liefern.

Zubereitung

  1. Zitrone in Scheiben schneiden und in eine Schüssel mit kaltem Wasser geben. Von den Artischocken die Stiele und die unteren, äußeren Blätter abbrechen. Obere Artischockenhälften bis knapp über die Böden waagerecht abschneiden. Grüne Blattansätze bis zum hellen Zentrum abschneiden. Das Heu mit Hilfe eines Löffels vollständig entfernen, die Böden sofort in das Zitronenwasser legen.
  2. Kartoffeln schälen. Artischocken abtropfen lassen. Beides in grobe Stücke schneiden und in einem Topf mit 750 ml Wasser, Olivenöl und Salz aufkochen. Bei mittlerer Hitze in ca. 20 Minuten weich kochen. Kartoffeln und Artischocken mit einer Schaumkelle herausheben und in einer Küchenmaschine mit Schneidmesser nicht zu fein pürieren. Dabei 50 ml Artischockenwasser und die Sahne hinzufügen. Das Püree mit Salz und Muskat würzen, in einen Topf geben und unter Rühren erwärmen. Die Petersilie unterheben, zum Spanferkel servieren.