Name: Kohlsalat mit Erdnüssen und Asia-Soße Rezept
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 1 ganze Hähnchenbrust; 0.5 l Hühnerbrühe; 1 Chinakohl; 2 Möhre; 0.5 Bund Lauchzwiebel; 0.5 Bund Minze; 0.5 Bund Koriander; Erdnussöl (3-4 EL); Reisweinessig (1-2 EL); 2 Tl Fischsoße (ersatzweise Sojasoße); 2 El Limettensaft; Ahornsirup; 1 Tl Sojasauce; Salz; Pfeffer; 3 El Erdnusskern

Foto: New Africa / Adobe Stock

Mit Gelinggarantie

Fertig in 35 Minuten

Schwierigkeit

mittelschwer

Dieses Rezept ist Kalorienarm - leicht, Raffiniert, Asiatisch, Vorspeise, Salate, Kochen, Geflügel, Gewürze, Kräuter, Nüsse

Pro Portion

Energie: 285 kcal, Kohlenhydrate: 10 g, Eiweiß: 31 g, Fett: 13 g

Rezepteigenschaften

Mittelschwer

Zutaten

Für

Portionen

ganze Hähnchenbrust

l l Hühnerbrühe

Chinakohl

Möhren

Bund Bund Lauchzwiebeln

Bund Bund Minze

Bund Bund Koriander

Erdnussöl (3-4 EL)

Reisweinessig (1-2 EL)

Tl Tl Fischsoße (ersatzweise Sojasoße)

El El Limettensaft

Ahornsirup (ersatzweise Honig 1-2 TL)

Tl Tl Sojasauce

Salz

Pfeffer (frisch gemahlen)

El El Erdnusskerne (geröstet, ungesalzen)

Kein Schleppen. Kein Schlange stehen. Lass dir die Zutaten für dieses Rezept nach Hause liefern.

Zubereitung

Die Hähnchenbrust in Brühe etwa 20 Minuten kochen (etwa 5 EL Brühe für die Soße beiseite stellen). Inzwischen Chinakohl putzen, abspülen und in feine Streifen schneiden. Möhren schälen und auf einem Gemüsehobel raffeln. Lauchzwiebeln putzen, abspülen und schräg in etwa 1 cm breite Ringe schneiden.
Minze und Koriander abspülen, trocken schütteln und fein hacken. Erdnussöl, Essig, Fischsoße, die 5 EL Hühnerbrühe, Minze und Koriander verrühren. Mit Limettensaft, Ahornsirup und Sojasoße abschmecken.
Hähnchenbrust in schmale Streifen schneiden. Chinakohl, Möhrenraspeln, Hähnchenstreifen und Lauchzwiebeln mit der Asiasoße vermischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Erdnüsse grob hacken und über den Salat streuen.